Странные диеты знаменитостей: почему это не надо повторять

Риз Уизерспун худеет на детском питании, Дженифер Лопес на шоколаде, а Скарлет Йохансон редко ест.
Инна Киреева
|
30 Июня 2021
Последняя медицинская проверка 30 Июня 2021 г.
Фото: LEGION-MEDIA

Селебрити всегда должны быть в форме. Пресловутые 90-60-90 для звезд — это закон. Даже небольшая прибавка в весе воспринимается как катастрофа.

Чтобы держать себя в форме популярные актеры, певцы, музыканты, модели сидят на диетах, некоторые из них вызывают ужас у врачей, потому что вредят здоровью.

Вместе с диетологом Анной Шведовой разбираем звездные системы питания, которые лучше не повторять.

Фото: LEGION-MEDIA

Существует такое выражение, что нет ни одного толстого алкоголика. Видимо, оно пришлось по душе некоторым звездам.

Потому что этот странный способ похудения выбрали Леди Гага и Пэрис Хилтон. Первая на завтрак, обед и ужин пила виски, вторая —  вино. В день обе звезды выпивали больше литра алкоголя. Результат, конечно, был: Леди Гага похудела на 13 килограммов, а Пэрис Хилтон сбросила 10 кило лишнего веса.

Вред от диет: чем опасны для здоровья популярные способы похудения
Вред от диет: чем опасны для здоровья популярные способы похудения
ПОДРОБНЕЕ

«Надо понимать, что усвоение спирта нашим организмом проходит по-особенному, т.к. этанол — яд для человека, — объясняет Анна Шведова. — Организм пытается избавиться от него, поэтому спирт будет расщепляться в первую очередь. Другие жиры и углеводы организмом не используются и откладываются. Даже если вы закусили алкоголь конфеткой, появление лишних кило вам гарантировано».

И тут вопрос: какую ткань теряли звезды в первую очередь — мышечную или жировую? Скорее всего, первую, а это опасно, т.к. нарастить мышцы труднее, чем жир. Поэтому худеть с помощью алкоголя очень вредно.

Фото: LEGION-MEDIA

Моду приводить себя в форму на пюре, кашках и творожках для младенцев ввела в Голливуде Риз Уизерспун. По совету своего фитнес-тренера актриса пять раз в день ела детское питание. Результат — восемь килограммов за две недели.

Помимо Риз на детское питание перешли Дженнифер Энистон и Бейонсе.

«Так можно питаться тем, у кого проблемы с зубами, — поясняет диетолог. — Всем остальным лучше жевать. Взрослому человеку нужна клетчатка, а ее в перетертом детском питании мало».

Экспресс-диеты: худеть быстрыми способами бесполезно и опасно
Экспресс-диеты: худеть быстрыми способами бесполезно и опасно
ПОДРОБНЕЕ

Кроме этого, опасность детских каш и пюре и в том, что в них много скрытых сахаров. Хотя в детское питание не добавляют привычный сахар, он все же там есть благодаря ингредиентам. Особенно его много во фруктовых пюре.

Получается, что в состав детского питание входит большое количество быстрых углеводов. Они повышают инсулин, который образует жировую ткань в организме.

Фото: LEGION-MEDIA

На шоколадной диете худели Дженнифер Лопес и певица Алсу. Для обеих звезд такой рацион показался  щадящим. Ведь и Лопес, и Алсу сладкоежки.

На шоколадной диете Лопес скинула восемь килограммов за неделю. Результат Алсу выше —10 кило за семь дней. При этом российская звезда ела не только горький, но и свой любимый молочный шоколад и пила много воды.

Однако Алсу никому не рекомендует пользоваться сладким способом похудения. У певицы начались проблемы с желудочно-кишечным трактом, повысилось давление, ухудшилось состояние кожи.

«Это не удивительно, ведь калорийность шоколадной диеты 500 калорий в сутки — такое резкое урезание калорий вводит организм в стресс, — объясняет эксперт. — Кроме этого, меняется метаболизм. Как итог — ухудшение работы органов. Отсюда изнеможенный внешний вид, проблемы с зубами, кожей, волосами».

Фото: LEGION-MEDIA

Жидкие напитки вместо обычной пищи предпочитают Дженнифер Энистон, Наоми Кэмпбелл и Кэти Холмс.

Когда надо сбросить вес, Дженифер Энистон переходит на лимонный сок. Кэти Холмс теряет лишние килограммы, выпивая два литра зеленого чая в день. А вот Наоми Кэмпбелл прощается с ненужным весом с помощью лимонада с кайенским перцем.

«Мне страшно за состояние их желудка, печени и почек, — комментирует Шведова. — Общее количество лимонного сока в день не должно превышать стакан, т.к. пить больше вредно из-за большого количества кислоты. А если в лимонад добавить перец, то от такой смеси пострадают и желудок, и печень, и почки. Нет пользы от большого количества зеленого чая. Он, как известно, провоцирует аппетит. На такой диете организм не получает нужных веществ, что отрицательно складывается на его работе».

Топ-6 ошибок при похудении и как их исправить
Топ-6 ошибок при похудении и как их исправить
ПОДРОБНЕЕ

Скарлет Йохансон, Кортни Кардашьян, Холли Берри на своих страницах с соцсетях признались, что поддерживают форму благодаря редким приемам пищи. Они поздно завтракают и не едят после 17.00. Звезды выстраивают свое питание так, чтобы не есть твердой пищи до 14 часов дня. А общее время голодания в течение суток составляет 16 часов.

«Поздний завтрак или его отсутствие может привести к диабету и многим другим проблемам организма, — рассказывает врач. — Голодание больше 12 часов тоже отрицательно складывается на обменных процессах в организме. Получается, что положительных результатов для человека от такой диеты мало. Люди, голодающие таким образом, выглядят подавлено, вялыми и потухшими».

Дополнительные источники:


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Не, а чё, алкогольная диета норм)))

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ксения Собчак Ксения Собчак актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +