Читай нас в Telegram

Читай нас в Telegram

Питание

5 популярных продуктов, которые на самом деле вредные

30.05.2023

12:17

Здоровье

5 популярных продуктов, которые на самом деле вредные

Кроме этого, на эти продукты может быть пищевая непереносимость.

Пищевые волокна: почему это важный компонент здорового питания

25.05.2023

12:47

Здоровье

Пищевые волокна: почему это важный компонент здорового питания

Они дают чувство сытости.

Без диет и спорта: 3 принципа питания, которые помогут остаться в форме

16.05.2023

08:00

Здоровье

Без диет и спорта: 3 принципа питания, которые помогут остаться в форме

Для этого не нужны жесткие ограничения.

3 полезных маринада для шашлыков

05.05.2023

06:20

Здоровье

3 полезных маринада для шашлыков

Сделать мясо более диетическим помогают маринады.

Зелень и листовые овощи: как выбрать и сохранить пользу надолго

26.04.2023

12:20

Здоровье

Зелень и листовые овощи: как выбрать и сохранить пользу надолго

Хранить лучше в дверце холодильника.

6 пищевых привычек, которые замедляют старение после 50 лет

21.04.2023

13:46

Здоровье

6 пищевых привычек, которые замедляют старение после 50 лет

Например, добавьте в свой рацион больше клетчатки.

7 советов, как правильно выходить из поста

14.04.2023

14:57

Здоровье

7 советов, как правильно выходить из поста

За время поста организм человека постепенно перестраивается на другой режим работы.

Блюдо весны: делимся рецептом самого полезного витаминного салата

07.04.2023

13:54

Здоровье

Блюдо весны: делимся рецептом самого полезного витаминного салата

Весна — переходный период. В это время важно поддерживать иммунитет и общее состояние здоровья.

Полное усвоение: зачем замачивать крупы и орехи

27.03.2023

12:04

Здоровье

Полное усвоение: зачем замачивать крупы и орехи

Орехи, злаковые, семена и бобовые замачивают в холодной воде, чтобы избавиться от фитиновой кислоты.

Есть, чтобы спать: какие продукты помогут улучшить сон

23.03.2023

07:08

Здоровье

Есть, чтобы спать: какие продукты помогут улучшить сон

А еще хорошо работают рекомендации: лег спать — выключи телефон.

На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.

Главный редактор: Пахомова Анжелика Михайловна
Адрес редакции: 125993, г. Москва, Волоколамское ш., д. 4, корп. 24. Контакты: official@7dn.ru, +7(495) 742-44-41
Согласно ФЗ от 29.12.2010 №436-ФЗ сайт 7DAYS.RU относится к категории информационной продукции для детей, достигших возраста шестнадцати лет.