Термопояса и пленка: помогают ли обертывания похудеть

Парниковый эффект приводит к потере жидкости в организме.
Елена Володина
|
15 Июня 2022
Последняя медицинская проверка 14 Июня 2022 г.
Термопояса и пленка: помогают ли обертывания похудеть
Фото: 123RF/legion-media.ru, Коллаж: 7Дней.ru

В погоне за подтянутым телом люди могут прибегнуть ко всевозможным методам похудения. Например, надевают термопояса или обматываются полиэтиленовой пленкой перед занятием в спортзале. Они думают, что чем больше из них выйдет пота из-за обертывания пленкой или термопоясом, тем сильнее они похудеют или тем больше «токсинов» покинет их тело.

Рассказываем, как это работает на самом деле.

Термопояс для похудения
Фото: 123RF/legion-media.ru

Производители термопоясов обещают сжигание жира, уменьшение объемов и подтянутую кожу в проблемных местах. От пленки ожидают примерно такого же эффекта.

Так, термопояс надевается на область талии во время тренировки в спортзале или физической активности дома (утренняя зарядка, домашняя уборка). Тело под поясом разогревается, увеличивается температура, усиливается кровообращение и потоотделение. Но вместо «вытапливания жира» или «токиснов», происходит потеря жидкости в организме, что может привести к обезвоживанию.

При занятиях с термопоясом возможно незначительное снижение объемов тела из-за потери жидкости, но не жировых отложений. Этот эффект кратковременный  как только восстановится водный баланс, потерянные сантиметры вернутся.

Фото: 123RF/legion-media.ru

Обматывание пленкой обладает таким же воздействием на тело, как и термопояс. При использовании пленки кожа еще больше нагревается, создается парниковый эффект.

Это может привезти к нарушению целостности кожи, зуду, высыпаниям, шелушению или обострению хронических кожных болезней (псориаза, экземы, атопического дерматита).

«При занятиях спортом необходимо помнить, что при использовании термопояса или обматывании пленкой уменьшение объемов и снижение веса происходит редко, и только за счет потери жидкости, — подчеркивает эксперт. — Это может привести к обезвоживанию организма и вызвать серьезные проблемы с сердцем и почками».

Строгие противопоказания к занятиям с обертываниями:

  1. Кожные заболевания.
  2. Сахарный диабет.
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  4. Болезни почек.
  5. Варикозная болезнь.
  6. Беременность.

Дополнительные источники:

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Ирина Пегова
актриса театра и кино
Иван Жидков
актер театра и кино, телеведущий
Татьяна Арнтгольц
актриса театра и кино
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Сергей Лазарев
актер, певец
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.