Если хочется сильно пить на интенсивной тренировке или в жаркий день — это понятная причина жажды. Из-за повышенной потливости организму требуется дополнительный объем жидкости.
Но если постоянно хочется пить без явной причины? Стоит выяснить, почему это происходит.
Жажда из-за пищевых привычек
Повышенная жажда может быть проявлением как алиментарных (пищевых) привычек, так и различных заболеваний или побочным действием лекарственных препаратов.
«Из алиментарных причин можно отметить привычное повышенное потребление поваренной соли, например, любовь к соленым огурцам, вобле. Неумеренное употребление алкоголя сопровождается утренней «похмельной жаждой». К физиологическим причинам жажды относится повышенное потребление воды при перегревании и усиленном потоотделении».
Кстати, повышенная жажда может быть также из-за неумеренного употребления напитков с кофеином.
Еще одна причины жажды — вы просто пьете мало воды. В среднем необходимо выпивать ежедневно 30 миллилитров на один килограмм веса.
Жажда из-за заболеваний
Существует несколько заболеваний, которые сопровождаются повышенной жаждой (полидипсией). Наиболее частая причина жажды — сахарный диабет. Причем жажда может быть единственным проявлением болезни долгие годы.
«Несахарный диабет — значительно более редкое заболевание центральной нервной системы, — продолжает врач. — Его причиной могут быть заболевания почек, приводящие к невосприимчивости к антидиуретическому гормону вазопрессину гипофиза. При нем наблюдается неспособность почек реабсорбировать воду и концентрировать мочу. Связано это с дефектом секреции или со снижением действия антидиуретического гормона (вазопрессина) при поражении гипоталамуса или гипофиза. Сопровождается сильно увеличенным объемом выделяемой мочи — до девяти литров в сутки».
Среди других заболеваний, вызывающих жажду, расстройства пищеварения, например, кишечные инфекции, сопровождающиеся поносом и рвотой, требуют повышенного потребления воды по причине обезвоживания организма. Кстати, обильные месячные тоже могут вызывать жажду, как и грудное вскармливание.
Недостаточность функции слюнных желез, вызывающая сухость во рту, также заставляет употреблять больше жидкости.
К повышенной жажде также могут приводить заболевания щитовидной железы, паращитовидных желез, надпочечников.
Из лекарственных препаратов, провоцирующих сухость во рту и жажду, можно отметить мочегонные, гипотензивные (от повышенного давления), противоаллергические, многие антидепрессанты, так называемые холиноблокаторы.
Очевидно, что спектр причин жажды огромен и разбираться с этим необходимо вместе с врачом.
Дополнительные источники:
