Гормоны или сосуды? Почему во время беременности болит голова

Женщины в положении чаще подвержены головным болям.
Елена Володина
|
07 Июня 2022
Последняя медицинская проверка 07 Июня 2022 г.
Почему во время беременности болит голова
Фото: 123RF/legion-media.ru

Головные боли при беременности — проблема достаточно распространенная. Чаще всего они возникают вследствие изменения гормонального фона и тонуса сосудов.

Причины головной боли

Кроме этого, могут быть причины, которые возникли до беременности. Например, это остеохондроз, особенно шейного отдела позвоночника, когда пережимаются сосуды и нарушается кровоснабжение мозга. Также обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Не стоит забывать о возможной мигрени и головной боли напряжения, которые требуют консультации не только акушера-гинеколога, но и невролога, а также приема лекарственных препаратов, допустимых во время беременности. 

Что провоцирует боль

Долгая работа за ноутбуком и перенапряжение глаз может спровоцировать головную боль
Фото: 123RF/legion-media.ru

Спровоцировать головную боль у будущих мам могут:

  • нарушение режима сна. Во-первых, голова может разболеться из-за того, что женщина в ночное время спит слишком мало. Однако не менее вреден и слишком длительный сон. Недаром даже существует понятие «головная боль выходного дня»;
  • долгая работа за ноутбуком и перенапряжение глаз;
  • стрессы. В связи с изменением гормонального фона во время беременности психоэмоциональное состояние женщины менее устойчиво. При этом поводом для стресса могут стать даже ситуации, которые обычно не вызывали резкой реакции;
  • переутомление;
  • пассивное или тем более активное курение;
  • длительное нахождение в плохо проветриваемых помещениях;
  • регулярное употребление продуктов, содержащих большое количество кофеина, сахара.

Что делать, если болит голова

Гуляйте на свежем воздухе
Фото: 123RF/legion-media.ru

1. Корректируем образ жизни

В первую очередь необходимо устранить триггеры головной боли, т.е. те факторы, которые провоцируют ее развитие. В частности, нужно:

  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • гулять на свежем воздухе. Старайтесь выбирать для прогулок парки и скверы, избегайте оживленных магистралей;
  • расстаться с сигаретами, не находиться в одном помещении с курящими людьми;
  • регулярно проветривать комнату, стараться подолгу не находиться в душном помещении;
  • сформировать правильный рацион и соблюдать режим питания. Сократите употребление крепкого чая и кофе. Полностью отказываться от привычных напитков не нужно, но ограничивать их количество необходимо.

2. Измеряем артериальное давление

При сильной головной боли беременная должна измерять артериальное давление.

Если давление повышено (125/85 и более), следует незамедлительно связаться с лечащим врачом. Не нужно пытаться самостоятельно принимать какие-либо препараты, даже если вам они кажутся совершенно безопасными.

Если давление в норме или понижено, необходимо выпить крепкий чай или кофе, перекусить, принять рекомендованное врачом лекарство (часто помогают спазмолитики) и полежать в тишине.

«Если головная боль не проходит в течение 20–30 минут, допустимо принять таблетку обезболивающего, которое разрешил использовать доктор, — рекомендует доктор. — Нужно понимать, что анальгетик только снимает симптомы, но не устраняет причину, поэтому обязательно обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу и подробно опишите жалобы»

3. Лечим остеохондроз

Поскольку головные боли часто связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника, можно обратиться к остеопату. Однако предварительно желательно получить разрешение лечащего акушера-гинеколога.

Обращаться следует только к остеопатам, которые занимаются беременными и знают их особенности.

С разрешения врача также можно делать массаж воротниковой зоны.

«Считается, что холод помогает уменьшить головную боль, — рассказывает эксперт. — На самом деле прикладывать лед бесполезно. Еще одним достаточно популярным средством являются пластыри. К сожалению, особого эффекта их применение не дает».

Как избежать серьезных последствий

Нельзя самостоятельно принимать какие-то серьезные обезболивающие средства. Обратитесь к врачу
Фото: 123RF/legion-media.ru

Если причина головной боли кроется в обострении хронических заболеваний или осложнениях самой беременности, то это может представлять опасность как для ребенка, так и для самой женщины. Чтобы избежать серьезных последствий, будущей маме необходимо:

  • регулярно посещать акушера-гинеколога и проходить плановое обследование, чтобы своевременно выявлять те или иные отклонения в состоянии здоровья;
  • при появлении головных болей сразу же внепланово посетить лечащего врача, чтобы выяснить их причину и пройти курс лечения.

В заключение нужно еще раз почеркнуть, что ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать какие-то серьезные обезболивающие средства и долго терпеть головную боль, не сообщая о проблеме своему лечащему врачу.

Дополнительные источники:

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Ани Лорак
певица
Павел Прилучный
актер театра и кино
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.