Вдовий горб: от чего образуется холка на шее и как от нее избавиться

Эта жировая ловушка на теле опасна для здоровья.
Елена Гладкова
|
09 Сентября 2021
Последняя медицинская проверка 10 Сентября 2021 г.
Вдовий горб Вдовий горб: от чего образуется холка на шее и как от нее избавиться Фото: 123RF/legion-media.ru

Среди так называемых жировых ловушек (локальных скоплений жира в теле) одна из самых эстетически непривлекательных — холка на шее. Ее еще называют климактерический или вдовий горб.

Но если бы дело было только в эстетике. Оказывается, этот дефект еще очень опасен для здоровья.

«Вдовий горб — это конституционально обусловленное явление, которое относится к разряду жировых ловушек, — говорит Мадина Байрамукова, пластический хирург клиники эстетической медицины «МаРусМед». — Обычно жировой нарост в области седьмого шейного позвонка возникает у женщин определенного телосложения, у которых отложения жира скапливаются в области живота, боков и спины. Чаще всего при этом у таких женщин ноги и руки остаются стройными. К отягощающим факторам можно также отнести сидячий образ жизни и наличие шейного остеохондроза».

Впрочем, дефект может быть даже у внешне достаточно стройных женщин. Тем не менее, наличие жировых ловушек однозначно свидетельствует о том, что излишки веса у такой пациентки есть. 

Фото: 123RF/legion-media.ru

«Вдовий горб, безусловно, является гормонозависимым образованием, так как чаще всего возникает в период менопаузы или предменопаузы, — поясняет Мадина Байрамукова. — Недаром второе название этого явления — климактерический горб».

Как рассказала эксперт, профилактика вдовьего горба включает в себя несколько направлений:

  • Прежде всего, необходимо выровнять гормональный статус женщины в возрасте 45+, что подразумевает под собой наблюдение у врача эндокринолога-гинеколога, который при необходимости назначит пациентке гормонозаместительную терапию.
  • Второй момент — это внимание к собственному весу и поддержание его в определенных рамках. Так что без диеты все-таки не обойтись.
  • Третий пункт — это профилактика развития остеохондроза: понадобятся консультации остеопата или невролога-вертебролога, проведение массажа  шейно-воротниковой зоны, правильное положение во время сна (ортопедический матрас, отказ от высокой подушки); возможно, нужны будут и физиотерапевтические процедуры, а также совершенно необходимо начать вести более активный образ жизни.
Честно о липосакции: безопасно ли откачивать жир
Честно о липосакции: безопасно ли откачивать жир
ПОДРОБНЕЕ

Причем в приоритете должны быть не просто кардионагрузки или посещение тренажерного зала, хотя и то, и то полезно. Но в первую очередь стоит обратить внимание на такие направления, которые ставят своей задачей оздоровление позвоночника — к ним относятся плавание, пилатес, йога, ЛФК, стретчинг и т. д.  

В Интернете есть масса упражнений, которые рекомендуются выполнять в целях избавления от холки. Но врачи скептически относятся к эффективности таких мер при уже сформировавшемся дефекте. А вот для профилактики шейного остеохондроза и предотвращения образования загривка они будут как раз уместны.

«Лечение должно быть комплексным, и оно будет заключаться в наблюдении пациентки у эндокринолога, остеопата или невролога-вертебролога, — говорит эксперт. — Каждый из этих специалистов назначает соответствующую терапию, в том числе мануальную терапию, остеопатию, ЛФК, физиотерапию, массаж и т. д. Пластическая хирургия помогает устранить лишь следствие — сам горб, а не его первопричину — этим занимаются другие специалисты».

Вдовий горб Фото: 123RF/legion-media.ru

Наличие жирового нароста на шее — это не только эстетический дефект, а куда более серьезная угроза.

«Избыточное скопление жира ведет к нарушению циркуляции крови, а это значит, что возможен риск нарушения кровообращения, что может привести к сосудистым проблемам в области головы, — предупреждает Мадина Байрамукова. — Также будет прогрессировать ухудшение состояния шейного отдела позвоночника. Все это может спровоцировать развитие опасных заболеваний».

Еще одно из них — это остеопороз, также связанный с появлением вдовьего горба.  Лечением остеопороза занимается эндокринолог, но также женщинам с вдовьим горбом надо посетить эндокринолога-гинеколога.

Инсулин, лептин, грелин: какие гормоны влияют на вес и мешают похудеть
Инсулин, лептин, грелин: какие гормоны влияют на вес и мешают похудеть
ПОДРОБНЕЕ

Массивная верхняя часть туловища с вдовьим горбом характерна для пациентов с болезнью Иценко-Кушинга (нейроэндокринное заболевание, сопровождающиеся увеличением концентрации кортизола в крови) .

Другими способствующими факторами служат ожирение, прием гормональных препаратов.

Наличие жирового нароста на шее, кроме того, что портит внешность и вредит здоровью, еще и сильно ухудшает качество жизни. Среди симптомов, связанных с этим явлением, принято называть боль и чувство напряжения в шейном отделе, сутулость, головные боли и головокружения, проблемы с давлением, хруст и щелчки при повороте головы, а также проблемы со сном, и, как следствие, хроническая усталость.

Вдовий горб Фото: 123RF/legion-media.ru

Так бывает, что несмотря на лечение, диету, физическую нагрузку, холка на шее все равно видна. Тогда к делу подключаются специалисты эстетической медицины, у которых имеется масса способов, как избавить женщину от некрасивого бычьего загривка.

Можно попробовать массажи, уколы липолитиков в проблемную область, какие-то другие методы. Но если дефект сильно выражен, заметного эффекта не будет.

«Одним из самых эффективных способов для борьбы с загривком является лазерная липосакция, — считает пластический хирруг. — Лазерный липолиз помогает улучшить эстетический вид задней поверхности шеи и удалить излишки жировой ткани. За одну процедуру можно избавиться от 200-300 миллилитров и до 1-1,5 литров жира». 

Количество удаляемого жира напрямую зависит от размера горба. С помощью лазера размягчаются жировые отложения, которые затем удаляются методом липоаспирации (используется специальный отсос). 

По времени процедура занимает около часа при использовании местной анестезии. Для лазерного липолиза характерны отсутствие болевых ощущений и травмирования тканей, а также небольшая потеря крови. Период реабилитации после процедуры проходит относительно комфортно.  

«Однако относиться к лазерной липосакции как к панацее все-таки не стоит, — предупреждает эксперт. — После избавления от вдовьего горбика нужно (если вы не сделали этого раньше) пройти обследование у эндокринолога и соблюдать его предписания относительно гормонального статуса. Также не стоит забывать про шейный остеохондроз и постоянно заниматься профилактикой осложнений. Кроме того, необходимо будет следить за своим весом и питанием, чтобы избежать возникновения новых проблем с жировыми отложениями».  

Дополнительные источники:


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    У меня тоже он начал формироваться, вовремя стала специальные упражнения выполнять. Для нормализации гормонального фона пью ледис формула менопауза усиленная формула. Комплекс не гормональный, в составе содержит экстракт клевера, селен, кальций, магний. Он кстати улучшает выработку коллагена в организме и способствует расходу жировой ткани. Осанка улучшилась и чувствую себя хорошо.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Мэрилин Монро (Marilyn Monroe) Мэрилин Монро (Marilyn Monroe) актриса, певица, модель, продюсер
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...

    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +