Среди так называемых жировых ловушек (локальных скоплений жира в теле) одна из самых эстетически непривлекательных — холка на шее. Ее еще называют климактерический или вдовий горб.
Но если бы дело было только в эстетике. Оказывается, этот дефект еще очень опасен для здоровья.
«Вдовий горб — это конституционально обусловленное явление, которое относится к разряду жировых ловушек, — говорит Мадина Байрамукова, пластический хирург клиники эстетической медицины «МаРусМед». — Обычно жировой нарост в области седьмого шейного позвонка возникает у женщин определенного телосложения, у которых отложения жира скапливаются в области живота, боков и спины. Чаще всего при этом у таких женщин ноги и руки остаются стройными. К отягощающим факторам можно также отнести сидячий образ жизни и наличие шейного остеохондроза».
Впрочем, дефект может быть даже у внешне достаточно стройных женщин. Тем не менее, наличие жировых ловушек однозначно свидетельствует о том, что излишки веса у такой пациентки есть.
Лечение и профилактика холки на шее
«Вдовий горб, безусловно, является гормонозависимым образованием, так как чаще всего возникает в период менопаузы или предменопаузы, — поясняет Мадина Байрамукова. — Недаром второе название этого явления — климактерический горб».
Как рассказала эксперт, профилактика вдовьего горба включает в себя несколько направлений:
- Прежде всего, необходимо выровнять гормональный статус женщины в возрасте 45+, что подразумевает под собой наблюдение у врача эндокринолога-гинеколога, который при необходимости назначит пациентке гормонозаместительную терапию.
- Второй момент — это внимание к собственному весу и поддержание его в определенных рамках. Так что без диеты все-таки не обойтись.
- Третий пункт — это профилактика развития остеохондроза: понадобятся консультации остеопата или невролога-вертебролога, проведение массажа шейно-воротниковой зоны, правильное положение во время сна (ортопедический матрас, отказ от высокой подушки); возможно, нужны будут и физиотерапевтические процедуры, а также совершенно необходимо начать вести более активный образ жизни.
Причем в приоритете должны быть не просто кардионагрузки или посещение тренажерного зала, хотя и то, и то полезно. Но в первую очередь стоит обратить внимание на такие направления, которые ставят своей задачей оздоровление позвоночника — к ним относятся плавание, пилатес, йога, ЛФК, стретчинг и т. д.
В Интернете есть масса упражнений, которые рекомендуются выполнять в целях избавления от холки. Но врачи скептически относятся к эффективности таких мер при уже сформировавшемся дефекте. А вот для профилактики шейного остеохондроза и предотвращения образования загривка они будут как раз уместны.
«Лечение должно быть комплексным, и оно будет заключаться в наблюдении пациентки у эндокринолога, остеопата или невролога-вертебролога, — говорит эксперт. — Каждый из этих специалистов назначает соответствующую терапию, в том числе мануальную терапию, остеопатию, ЛФК, физиотерапию, массаж и т. д. Пластическая хирургия помогает устранить лишь следствие — сам горб, а не его первопричину — этим занимаются другие специалисты».
Чем опасен вдовий горб
Наличие жирового нароста на шее — это не только эстетический дефект, а куда более серьезная угроза.
«Избыточное скопление жира ведет к нарушению циркуляции крови, а это значит, что возможен риск нарушения кровообращения, что может привести к сосудистым проблемам в области головы, — предупреждает Мадина Байрамукова. — Также будет прогрессировать ухудшение состояния шейного отдела позвоночника. Все это может спровоцировать развитие опасных заболеваний».
Еще одно из них — это остеопороз, также связанный с появлением вдовьего горба. Лечением остеопороза занимается эндокринолог, но также женщинам с вдовьим горбом надо посетить эндокринолога-гинеколога.
Массивная верхняя часть туловища с вдовьим горбом характерна для пациентов с болезнью Иценко-Кушинга (нейроэндокринное заболевание, сопровождающиеся увеличением концентрации кортизола в крови) .
Другими способствующими факторами служат ожирение, прием гормональных препаратов.
Наличие жирового нароста на шее, кроме того, что портит внешность и вредит здоровью, еще и сильно ухудшает качество жизни. Среди симптомов, связанных с этим явлением, принято называть боль и чувство напряжения в шейном отделе, сутулость, головные боли и головокружения, проблемы с давлением, хруст и щелчки при повороте головы, а также проблемы со сном, и, как следствие, хроническая усталость.
Как еще решить проблему холки на шее
Так бывает, что несмотря на лечение, диету, физическую нагрузку, холка на шее все равно видна. Тогда к делу подключаются специалисты эстетической медицины, у которых имеется масса способов, как избавить женщину от некрасивого бычьего загривка.
Можно попробовать массажи, уколы липолитиков в проблемную область, какие-то другие методы. Но если дефект сильно выражен, заметного эффекта не будет.
«Одним из самых эффективных способов для борьбы с загривком является лазерная липосакция, — считает пластический хирруг. — Лазерный липолиз помогает улучшить эстетический вид задней поверхности шеи и удалить излишки жировой ткани. За одну процедуру можно избавиться от 200-300 миллилитров и до 1-1,5 литров жира».
Количество удаляемого жира напрямую зависит от размера горба. С помощью лазера размягчаются жировые отложения, которые затем удаляются методом липоаспирации (используется специальный отсос).
По времени процедура занимает около часа при использовании местной анестезии. Для лазерного липолиза характерны отсутствие болевых ощущений и травмирования тканей, а также небольшая потеря крови. Период реабилитации после процедуры проходит относительно комфортно.
«Однако относиться к лазерной липосакции как к панацее все-таки не стоит, — предупреждает эксперт. — После избавления от вдовьего горбика нужно (если вы не сделали этого раньше) пройти обследование у эндокринолога и соблюдать его предписания относительно гормонального статуса. Также не стоит забывать про шейный остеохондроз и постоянно заниматься профилактикой осложнений. Кроме того, необходимо будет следить за своим весом и питанием, чтобы избежать возникновения новых проблем с жировыми отложениями».
Дополнительные источники:
