В народе принято считать, что если ночной сон постоянно прерывается из-за походов в туалет, то это, скорее всего, что-то нервное. Ведь люди со здоровыми нервами спят крепко и непробудно.
Да и не только ночью частая беготня в туалет подозрительна. Если и днем вас тоже замучили позывы сходить по-маленькому, то надо точно провериться у врача.
Часто бегать в туалет — это нервное?
«Учащенное мочеиспускание, как правило, связано с воспалительными или другими проблемами в мочевыводящей системе».
Кстати, как сообщает эксперт, в норме ходить в туалет по малой нужде можно 6-10 раз в сутки. А все, что свыше 10 раз — уже вызывает вопросы.
Но с этими вопросами первым делом нужно идти не к неврологу (хотя и в самом деле одной из причин учащенного мочеиспускания бывают психогенные факторы). Вспомните, когда вы сильно нервничаете (перед ответственным свиданием, собеседованием, экзаменом), вас так и тянет лишний раз заскочить в туалет.
Но в отсутствие сильных эмоциональных переживаний такого не бывает. Поэтому тем, кто страдает учащенным мочеиспусканием регулярно, сначала надо обратиться к урологу.
А если проблема только ночью?
«Если человек в течение дня не жалуется на учащенное мочеиспускание, а ночью встает в туалет по многу раз — то это (если речь идет о мужчине), скорее всего, связано с заболеваниями предстательной железы, такими как аденома предстательной железы, простатит, уретрит, — говорит уролог. — У женщин частое ночное мочеиспускание, как правило, связано с недержанием мочи, или может говорить о недостаточности или дисфункции детрузора мочевого пузыря, а также о воспалительном процессе или слабости мышц тазового дна».
Эффективными для укрепления мышц тазового дна являются упражнения Кегеля — комплекс гимнастики, который подходит как для мужчин, так и для женщин. Ежедневное их выполнение залог здоровья (в том числе, интимного). Кроме того, такая физкультура поможет нормализовать частоту походов в туалет и даст возможность нормально высыпаться.
Также, как рассказал эксперт, есть ряд растительных эффективных и безопасных специализированных препаратов для нормализации акта мочеиспускания и адекватной работы предстательной железы, а также сфинктеров и детрузора мочевого пузыря.
Еще причины учащенного мочеиспускания
«Вообще, причин частого мочеиспускания много, — рассказывает Александр Белопольский. — И не обязательно они связаны с урологическими заболеваниями, но именно их важно исключить в первую очередь. Тем не менее, заставить человека часто бегать в туалет могут не только болезни, но и, например, прием мочегонных препаратов, резкое переохлаждение, избыточное потребление жидкости и другое».
Кроме этого, учащенное мочеиспускание может свидетельствовать об эндокринных и гормональных нарушениях (например, таком грозном, как сахарный диабет), а также о гинекологических заболеваниях.
Уролог обязательно проведет дифференциальную диагностику, чтобы выяснить, с чем именно может быть связан этот потенциально опасный симптом. В лечение также могут принимать участие эндокринологи, гинекологи и андрологи.
Вначале диагностика
«Учащенное мочеиспускание может сопровождать разные патологии мочевыводящей системы, — рассказывает эксперт. — Среди них могут быть простатит, аденома, цистит, мочекаменная болезнь, патологии почек, уретриты, инфекции, передаваемые половым путем и другие патологии».
Одним из частых заболеваний, при котором наблюдается такой симптом, является стрессовое недержание мочи. Его провоцирует недостаточность сфинктеров мочевого пузыря и атрофия мышц органов тазового дна, которая возникает вследствие перенесенных родов, гормональных и возрастных нарушений.
Пациентам, которые жалуются на учащенное мочеиспускание, Александр Белопольский рекомендует сначала пройти специализированную лабораторную диагностику, уродинамические исследования, сделать УЗИ мочевыводящей системы. В некоторых случаях врач может порекомендовать вести специальные дневники мочеиспусканий. Их заполняют в течение трех-семи дней, как мужчины, так и женщины с гиперактивным мочевым пузырем.
«Сегодня существует множество эффективных и безопасных препаратов, но я бы предостерег пациентов от самолечения, — говорит эксперт. — Поскольку подход к терапии при таком нарушении должен быть строго индивидуальным. Выбор лекарства и дозировки зависит как от степени поражения мочевыводящей системы, так и от многих других факторов. Лечение всегда назначается на основании полученных результатов обследования».
При грамотно назначенной схеме лечения, которая помимо препаратов включает в себя различные комплексы физических упражнений, лазеро-магнитные физиотерапевтические процедуры в большинстве случаев, возможно полное излечение заболеваний, связанных c нарушением мочеиспускания.
Впрочем, причина частого мочеиспускания может быть простой и банальной: вы часто писаете, потому что много пьете.
«Чтобы не бегать в туалет слишком часто, попробуйте ограничить прием жидкости (от полутора до двух литров в сутки), не пейте за два часа до сна, — рекомендует врач. — Также рекомендуется ограничить прием чая, кофе, газированных и сладких напитков, исключить алкоголь. Что качается питания, то желательно соблюдать специальный диетический режим с исключением или частичным ограничением сладкого, соленого, острого».
Дополнительные источники:
