Термопояса и пленка: помогают ли обертывания похудеть

Парниковый эффект приводит к потере жидкости в организме.
Елена Володина
|
15 Июня 2022
Последняя медицинская проверка 14 Июня 2022 г.
Термопояса и пленка: помогают ли обертывания похудеть
Фото: 123RF/legion-media.ru, Коллаж: 7Дней.ru

В погоне за подтянутым телом люди могут прибегнуть ко всевозможным методам похудения. Например, надевают термопояса или обматываются полиэтиленовой пленкой перед занятием в спортзале. Они думают, что чем больше из них выйдет пота из-за обертывания пленкой или термопоясом, тем сильнее они похудеют или тем больше «токсинов» покинет их тело.

Рассказываем, как это работает на самом деле.

Термопояс для похудения
Фото: 123RF/legion-media.ru

Производители термопоясов обещают сжигание жира, уменьшение объемов и подтянутую кожу в проблемных местах. От пленки ожидают примерно такого же эффекта.

Так, термопояс надевается на область талии во время тренировки в спортзале или физической активности дома (утренняя зарядка, домашняя уборка). Тело под поясом разогревается, увеличивается температура, усиливается кровообращение и потоотделение. Но вместо «вытапливания жира» или «токиснов», происходит потеря жидкости в организме, что может привести к обезвоживанию.

При занятиях с термопоясом возможно незначительное снижение объемов тела из-за потери жидкости, но не жировых отложений. Этот эффект кратковременный  как только восстановится водный баланс, потерянные сантиметры вернутся.

Фото: 123RF/legion-media.ru

Обматывание пленкой обладает таким же воздействием на тело, как и термопояс. При использовании пленки кожа еще больше нагревается, создается парниковый эффект.

Это может привезти к нарушению целостности кожи, зуду, высыпаниям, шелушению или обострению хронических кожных болезней (псориаза, экземы, атопического дерматита).

«При занятиях спортом необходимо помнить, что при использовании термопояса или обматывании пленкой уменьшение объемов и снижение веса происходит редко, и только за счет потери жидкости, — подчеркивает эксперт. — Это может привести к обезвоживанию организма и вызвать серьезные проблемы с сердцем и почками».

Строгие противопоказания к занятиям с обертываниями:

  1. Кожные заболевания.
  2. Сахарный диабет.
  3. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  4. Болезни почек.
  5. Варикозная болезнь.
  6. Беременность.

Дополнительные источники:

Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

Татьяна Брухунова
директор Театра эстрадных миниатюр под руководством Евгения Петросяна
Сергей Лазарев
актер, певец
Полина Гагарина
автор песен, актриса, певица
Станислав Румянцев
актер, каскадер
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.