Полная версия сайта

Диеты

7 самых полезных фруктов в зимний период

7 самых полезных фруктов в зимний период

При выборе плодов зимой нужно учитывать несколько нюансов.
Низкоуглеводный рацион: пять главных принципов питания для похудения

Низкоуглеводный рацион: пять главных принципов питания для похудения

Как эффективно избавиться от лишних килограммов благодаря системе питания с уменьшенным содержанием углеводов.
«Меню страсти»: продукты, которые улучшают и ухудшают сексуальную жизнь

«Меню страсти»: продукты, которые улучшают и ухудшают сексуальную жизнь

Запомните этих друзей и врагов хорошего секса.
Где взять витамины зимой: меню для укрепления иммунитета

Где взять витамины зимой: меню для укрепления иммунитета

Эти продукты являются главными источниками жизненно необходимых витаминов в холодное время года.
Как питаться при желчнокаменной болезни: низкохолестериновая диета

Как питаться при желчнокаменной болезни: низкохолестериновая диета

Какие продукты питания и физические упражнения усиливают перистальтику кишечника и оказывают тонизирующее влияние на желчевыводящие пути и желчный пузырь.
Зимнее меню: как правильно питаться, чтобы повысить иммунитет

Зимнее меню: как правильно питаться, чтобы повысить иммунитет

Добавление в рацион этих продуктов не только укрепит ваше здоровье, но и повысит работоспособность и поднимет настроение.
6 самых важных советов по правильному питанию

6 самых важных советов по правильному питанию

Пищевые привычки, которые помогут похудеть и замедлить процесс старения.
Посленовогодний детокс: 7 способов ликвидировать последствия переедания

Посленовогодний детокс: 7 способов ликвидировать последствия переедания

Как избавиться от тяжести в желудке, изжоги и других проблем, возникающих наутро после бурного застолья.
Как уберечь печень во время новогоднего застолья

Как уберечь печень во время новогоднего застолья

Важные правила, соблюдение которых поможет защитить жизненно важный орган от перегрузки жирной пищей и алкоголем.
Пальмовое масло: приводит ли его употребление к раку, диабету и инсульту?

Пальмовое масло: приводит ли его употребление к раку, диабету и инсульту?

Что представляет из себя «тропический» ингредиент, который часто используется в выпечке, тортах, пирожных, сырах и детском питании.
Суперфуды: что это за чудо-продукты и чем они полезны?

Суперфуды: что это за чудо-продукты и чем они полезны?

Пища с высокой концентрацией полезных веществ улучшает пищеварение, ускоряет выздоровление, а также уменьшает риск развития атеросклероза и набора лишнего веса.
Тина Канделаки раскрыла секрет, как ей удалось быстро похудеть на 14 кг

Тина Канделаки раскрыла секрет, как ей удалось быстро похудеть на 14 кг

В своей новой книге «Pro Тело» звезда рассказала, как впервые испробовала на себе скоростную методику похудения и почему в дальнейшем от нее отказалась.