Простой состав и осознанность: 7 трендов здорового питания

Что будем есть в ближайшие годы?
Елена Володина
|
18 Ноября 2022
Последняя медицинская проверка 18 Ноября 2022 г.
Простой состав и осознанность: 7 трендов здорового питания
Фото: 123RF/legion-media.ru

Курс на здоровый образ жизни уже который год не сдает свои позиции. Люди внимательнее относятся к своему здоровью и питанию, изучают этикетки перед покупкой и выбирают продукты с максимально чистым составом.

Рассказываем о семи трендах в здоровом питании, которые выходят на передний план.

Соевое молоко и соевый сыр
Все больше потребителей ищут качественную альтернативу молочным продуктам
Фото: 123RF/legion-media.ru

Питание и экологичность играют важную роль — все больше потребителей ищут качественную альтернативу молочным продуктам и продукции животного происхождения. Особенно ценны источники растительного белка.

Поэтому бренды совершенствуют и создают новые поколения растительных продуктов, а также обогащают растительным белком привычные нам каши, сухие завтраки, батончики для перекуса и другое.

пребиотики
В топе пребиотики, способствующие улучшению микрофлоры кишечника
Фото: 123RF/legion-media.ru

Микробиом — это собирательное название микроорганизмов, находящихся в симбиозе с организмом человека. Микробиом (и здоровье кишечника) оказывает огромное влияния на выбор потребителя и смену предпочтений: теперь в приоритете продукты, направленные на улучшение здоровья. 

В топе пребиотики, способствующие улучшению микрофлоры кишечника.

Это смеси для приготовления завтраков и обедов, сухие смеси для печенья, блинчиков, маффинов и т.д., но с правильным, чистым составом (без искусственных ароматизаторов, усилителей вкуса, белого рафинированного сахара и прочих добавок).

Люди ждут большего взаимодействия с брендами, хотят иметь возможность контроля и знать, как производится тот или иной продукт. Бренды же, в свою очередь, дают такую возможность и при создании новых продуктов и вкусов стараются прислушиваться к потребителям.

бессоница
Одной из основных проблем поколения сегодня является проблема со сном, бессонница и долгий процесс засыпания
Фото: 123RF/legion-media.ru

«В категории здоровых снеков мы прогнозируем тренд на «Sleep well», — продолжает эксперт. — Потому что сейчас одной из основных проблем поколения является проблема со сном, бессонница и долгий процесс засыпания».

Вскоре на рынке появятся продукты, обогащенные комплексными, функциональными БАДами или специализированными ингредиентами, которые будут способствовать улучшению сна.

Потребители все больше ценят функциональность, свежесть и аутентичность еды. Чем проще состав, тем лучше. Сторонние добавки — только несущие пользу для организма. Овощи и фрукты — натуральные, практически с грядки, от понятных, желательно локальных поставщиков.

В целом рост интереса к фермерским продуктам в силу их натуральности будет наблюдаться ближайшие несколько лет точно, говорит специалист.

несвежие бананы
Неидеальные бананы можно переработать в банановый уксус и чипсы
Фото: 123RF/legion-media.ru

Крупные организации объединяются для решения глобальных проблем пищевых отходов. Они дают новую жизнь ингредиентам, которые когда-то считались отходами.

 Уже сегодня производят аналоги продуктов, используя переработку побочного продукта органических отходов. Однако это не предполагает использования для этих целей испорченных продуктов. Например, неидеальные бананы перерабатывают в банановый уксус и чипсы. А косточки авокадо, в которых содержится множество антиоксидантов, после переработки добавляют в батончики.

Дополнительные источники:







Звезды в тренде

Джиган
певец, рэпер, хип-хоп исполнитель
Оксана Самойлова
дизайнер, модель
Маргарита Симоньян
журналистка
Виктория Райдос
экстрасенс, ясновидящая, участница телешоу
Дмитрий Дибров
актер, журналист, музыкант, певец, продюсер, режиссер, телеведущий
Лариса Гузеева
актриса, телеведущая
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.