[AD]

Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов

Ключевые условия эффективной и безопасной для здоровья «чистки» организма.
Фото: LEGION-MEDIA

По моим наблюдениям, люди пьют всего 1–1,5 литра жидкости в день, и даже 2 литра для них бывает уже много, но на самом деле ежедневно надо выпивать по 2,5–3 литра жидкости.

Что пить — это уже другой вопрос. Конечно, это должна быть вода, чай с молоком, зеленые чаи, а также фрукты, овощи или ягоды, например, арбузы, если они не накачаны нитратами. Все эти жидкости должны промывать наши сосуды, и тогда наши мышцы становятся эластичными.

Подавляющее число заболеваний организма человека, таких как различные хондрозы, артрозы, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма и даже сахарный диабет, — это прежде всего дегидратация, обезвоженность сосудов.

С помощью мышц мы и питаем организм, и промываем его, и выводим оттуда все ненужные продукты метаболизма — обмена веществ. Поэтому очищение организма — это не только способ очистить кишечник.
Очищение организма — это работа по чистке всех 40 миллиардов капилляров, это работа потовых желез. Наша кожа — это наш самый большой орган, и очистить его очень сложно.

Закаливание холодом и жаром: ключевое условие здорового долголетия
Закаливание холодом и жаром: ключевое условие здорового долголетия
ПОДРОБНЕЕ

Очищение организма — это хорошее дыхание на свежем воздухе, это работа бронхов, легких. Очищение организма — это жизнь в экологически нормальной среде, потому что когда человек живет в подвале и плохо питается, то в его организме будут накапливаться продукты распада даже в том случае, если он регулярно делает гимнастику.

Капилляры очищаются только за счет упражнений и хорошего питьевого режима — других механизмов никто пока не придумал и не придумает. Очищение организма — это не диеты и не голодание, это именно работа мышечного насоса по очищению капилляров, чтобы в них не накапливались так называемые тромбостолбики.

Если капилляры работают плохо, в них накапливаются эритроциты в виде микротромбов, которые потом отрываются и доставляют много неприятностей. Откуда синдромы внезапной смерти, откуда инсульты у молодых людей? Потому что они все время сидят, их мышцы не работают, а это может привести к образованию тромбов и их отрыву.

Фото Сергея Бубновского



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    зачем ты ссылку всем показываешь? Удали, а то ничего не тебе не останется!

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    Хороший интернет сайт мне о нем подруга рассказывала

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Миранда Керр (Miranda Kerr) Миранда Керр (Miranda Kerr) супермодель
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +