Тик-так фертильности: как узнать, сколько осталось времени на беременность

В 35 лет планировать беременность уже поздно или еще нет?
Елена Володина
|
30 Июня 2025
Последняя медицинская проверка 30 Июня 2025 г.
планирование беременности
Фото: 123RF/legion-media.ru

 «Мне уже 34, а я даже не начинала думать о детях», «А если я решусь в 39 — уже поздно?», «Как понять — у меня еще есть шанс или поезд ушел?» — эти вопросы слышит каждый репродуктолог. И у них есть конкретные, измеряемые ответы.

Рассказываем, как узнать, сколько осталось времени на беременность?

планирование беременности
Фото: 123RF/legion-media.ru

Фертильность — это способность к зачатию. У женщин она зависит, прежде всего, от количества и качества яйцеклеток.

«Увы, яйцеклетки не восполняются — мы рождаемся с определенным запасом, и он снижается с возрастом», — объясняет эксперт.

В 20-25 лет — запас и качество на пике.

К 30 — снижение незаметно, но оно есть.

С 35 лет — снижение ускоряется.

После 38-40 лет — количество и качество яйцеклеток стремительно падают.

После 45 лет — овариального запаса практически не остается, самостоятельное наступление беременности очень редкий, казуистический случай.

планирование беременности
Фото: 123RF/legion-media.ru

Чтобы понять, сколько времени у вас еще есть — не нужно гадать или сравнивать себя с другими. Нужно сдать анализы, которые покажут репродуктивный резерв.

1. АМГ (антимюллеров гормон). Показывает, сколько у вас осталось активных фолликулов.

1,0 нг/мл — считается нормальным для фертильного возраста.

<1,0 — снижение резерва.

<0,5 — критический уровень.

Важно: АМГ не говорит, сможете ли вы забеременеть завтра — он лишь отражает запас.

2. УЗИ яичников. Оценивается количество антральных фолликулов (КАФ).

В норме: 5-10 фолликулов в каждом яичнике. Меньше — снижение резерва.

3. ФСГ, ЛГ, эстрадиол (на 2-5 день цикла)

ФСГ >10 МЕ/л может говорить о сниженном резерве.?

А если анализы хорошие — можно тянуть? «Да, но с пониманием, что все может измениться быстро, — отмечает гинеколог. — АМГ может снижаться скачкообразно. Качество яйцеклеток — не менее важно, а его напрямую не измерить».

Поэтому, даже если сейчас «все хорошо» — это не гарантия, что так будет через год-два. Если вы точно знаете, что пока не готовы — можно рассмотреть криоконсервацию яйцеклеток, чтобы сохранить фертильность на будущее.

Также важно учитывать:

  1. Регулярность цикла — косвенный, но важный показатель;
  2. СПКЯ, эндометриоз, операции на яичниках — могут снижать резерв быстрее;
  3. Образ жизни, ИМТ, курение, стресс — влияют на гормональный фон и овуляцию.
планирование беременности
Фото: 123RF/legion-media.ru

Если вам «немного за 30», можно пройти минимальное обследование на АМГ + УЗИ + ФСГ. Также обсудить с врачом план: когда пробовать забеременеть, какие есть риски. Если беременность не наступает 6 месяцев и вам 35+ — не ждать год, а сразу идти к специалисту.

«Время — это ресурс, однако он измерим, — говорит врач. — Вы не обязаны рожать «пока молодая», но вы можете осознанно подойти к планированию».

Гормоны, овариальный резерв, качество яйцеклеток — это не пугающие слова. Это инструменты, которые помогут вам принять решения без страха и паники. Биологические часы — не приговор, просто они неумолимы. И чем раньше вы узнаете, как они идут именно у вас, тем больше будет свободы в принятии решений.

События на видео
Обвал давления и октябрьский холод: погода поставит новый антирекорд с 30 июня по 6 июля
После достаточно холодного июня жители центрального региона с нетерпением ждали начала июля, надеясь на наступление настоящего лета. Однако синоптики расстроили прогнозом на ближайшую неделю и предупредили об очередных аномальных значениях.




Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.