«Каждая из вас наверняка слышала о бодипозитиве. Слово, в общем, приятное: body — в переводе с английского значит «тело», positive — «положительный». Да и само движение изначально несло в себе благую идею: любить свое тело, не судить о людях только по внешним данным, безоценочно воспринимать внешность другого человека. Поддерживало оно и людей с особенностями, которые они не в силах изменить: врожденными заболеваниями или полученными увечьями. Но, как это часто бывает с прекрасными порывами, идею в результате довели до абсурда», — говорит Наташа Давыдова, известный фитнес-эксперт и автор новой книги «#ПРЕССУЙТЕЛО» («Эксмо»).
О том, как связаны между собой внешняя и внутренняя красота
И вот уже бодипозитивщики называют причиной всех комплексов индустрию моды, в ожирении (в медицинском значении этого слова) призывают видеть красоту, а уход за собой именуют вредным и неестественным. В итоге то, что должно было стать панацеей от психологического дискомфорта и чувства не полноценности, превратилось в пропаганду нездорового образа жизни.
Зачем худеть, заботиться о своем теле, думать о здоровье, ограничивать себя в чем-то, когда можно полюбить себя вместе с 30 лишними килограммами и набором сопутствующих болезней от диабета до варикоза? Лежать на диване перед телевизором, хомячить пончики и быть уверенной, что это правильно: ведь существует целое движение бодипозитивщиков, которые тебя поддерживают и оправдывают!
А в это время люди с инвалидностью без всякого бодипозитива участвуют в соревнованиях, преодолевают себя, живут максимально полной жизнью, доказывая, что настоящая любовь к себе — не в потакании слабостям. Они лучше многих знают, что жизнь — в движении, что лишний вес делает многое трудным, а иногда и невозможным. Жир завоевывает жизненное пространство: чем его больше, тем больше у нас ограничений, тем меньше мы можем себе позволить.
В первую очередь речь, конечно, идет о здоровье. Бодипозитивщики сознательно умалчивают о том, что продолжительность жизни у людей с лишним весом сокращается, что ишемическая болезнь сердца встречается у полных людей в разы чаще, что сахарным диабетом второго типа страдают любители поесть, что риск заболеть раком у них повышается в разы!
И этот «букет» нам предлагают сделать привычной нормой нашей жизни! Я не согласна на раннюю старость, на безрадостное сосуществование с булками, круассанами, комплексами и таблетками, снижающими холестерин и давление. Уверена, что вы тоже готовы бороться за свое здоровье! И, конечно же, за красоту.
И если забота о здоровье не вызывает вопросов и нареканий, то борьба за красоту как цель и мотивация может показаться кому-то немного легкомысленной. Мол, ох уж эти девочки, воюют за стройные ножки и румяные щечки! Но я докажу вам, что вещи эти неразрывно связаны и невозможны одна без другой. Итак, для чего же мы хотим быть красивыми?
1. Чтобы нравиться себе
Не путайте любовь к себе с самовлюбленностью. Вторая как раз и толкает людей в пучину бодипозитива, создавая ложное ощущение идеала. Самовлюбленный человек отталкивает, он лишен критического мышления и не способен заметить свои недостатки. Любящий себя — напротив, знает себе цену и умело подчеркивает свои достоинства, а недостатки старается исправить.
Когда мы уверены в собственной привлекательности, мы перестаем копировать других — тех, кто кажется нам более красивым, стильным, модным. Мы наконец-то находим свой собственный стиль, свою уникальность, то, что делает нас непохожими ни на кого. Если отражение в зеркале не радует, то истинное проявление любви к себе в этом случае — работать над собой! Когда мы любим человека, то стараемся дать ему все самое лучшее!
2. Чтобы нравиться окружающим
Мы, женщины, хотим нравиться мужчинам. Это наша природа, закон жизни. В какой-то степени — залог выживания человечества. Если мы не будем привлекать противоположный пол, то откуда возьмутся дети? Поговорка «встречают по одежке» никогда не потеряет актуальности. Вы можете быть прекрасной хозяйкой и выпускницей Гарварда, виртуозно играть на арфе и быть настоящим ураганом в постели, но мужчина, увы, с первого взгляда не сможет оценить весь этот впечатляющий список достоинств.
Зато он увидит ваши стройные ноги и упругую попу, и именно это станет решающим аргументом для знакомства. И не стоит упрекать мужчин в несерьезности. Это не они, это — эволюция. Она научила сильный пол оценивать женщин с точки зрения способности к деторождению (даже если они и не думают о будущих детях в данный момент).
Физическая привлекательность говорит о хорошем здоровье, значит, потенциальное потомство получит здоровые гены. Гладкая здоровая кожа, подтянутое тело, ясный взгляд, энергичная походка — признаки молодости и высокой фертильности (способности к зачатию).
3. Чтобы чувствовать себя уверенно
Мы получаем в жизни то, чего, по нашему мнению, достойны. У неуверенных в себе людей требования к жизни и к окружающим часто занижены, потому что в голове заезженной пластинкой крутится фраза: «Я не заслуживаю ничего хорошего». А вы знаете, как много людей психологически и физически страдают от того, что не умеют говорить слово «нет»?! А потом злятся на себя за проявленную слабость и на человека, которому хотели отказать в просьбе, но не смогли. Как часто бывает трудно поставить свои интересы на первое место, а когда все же удается — это вызывает чувство вины.
Часто этот комплекс появляется в подростковом возрасте, когда многие из нас чувствуют себя «гадкими утятами», неуверенными в собственной привлекательности. Кажется, что тебя, такую некрасивую и неуклюжую, никто не полюбит, и появляется постоянное желание угодить, чтобы понравиться! Естественная реакция организма на чувство вины или досаду — выработка кортизола, гормона стресса.
А его переизбыток влияет и на другие гормоны, что приводит к неприятным для организма последствиям, которые, как вы уже знаете, в ответе и за лишний вес! Уверенность в себе защищает нас от произвола гормонов и давления комплексов. Мы способны настоять на своем, однозначно высказать свое мнение, в конце концов, подойти к понравившемуся мужчине!
4. Чтобы экономить деньги и время
И это совсем не шутка! Попробуйте-ка отыскать красивую одежду для полных? Почти всегда для женщин с лишним весом шьют бесформенные балахоны «бабушкиной» расцветки. Ведь к такой одежде предъявляются особые требования: и попу прикрыть, и талию не подчеркивать, и грудь задрапировать, и коленки не открывать. А совсем не подчеркнуть
красоту.
Женщина крупных форм не может себе позволить просто зайти в первый попавшийся магазин и купить понравившуюся вещь: массмаркет не шьет одежду в размере XXL. И подбор более-менее сносного гардероба превращается в настоящую охоту.
