Ребенок сосет палец! Эта фраза часто тревожит и вызывает волнение у родителей. Тем более если ребенок никогда не сосал палец и вдруг начал в возрасте 2-3 года.
Рассказываем о причинах и правильном отучении от привычки.
Причины сосания пальца
Сосательный рефлекс необходим новорожденному для выживания. И малыш еще в утробе готовиться к кормлению, и посасывает свой пальчик, что умиляет всех будущих родителей на УЗИ.
Сосательный рефлекс также успокаивает малышей. И поэтому так важно удовлетворять потребность в сосание, если не пустышка, то палец и рука.
«К 1,5–2 годам потребность в сосании становится минимальной, и в норме ребенок перестает сосать пальцы, пустышки. Но бывают случаи, когда ребенку 2-3 года и он начал, казалось бы, без причины сосать пальцы! На самом деле, причины всегда есть».
Среди причин могут быть:
- стресс;
- напряжение;
- тревога;
- перевозбуждение и другие.
А сосание — прекрасный способ успокоить и расслабить себя.
И если родитель начнет принимать резкие и активные меры по отучение от «вредной» привычки, то может потерпеть фиаско. Ни соска, ни грызунок, ни зеленка не помогут в борьбе, пока истинная причина не найдена. Ребенок будет искать новый способ, чтобы успокоить себя, и возможно перейдет к другим действиям, которые носят характер навязчивых движений.
«Особенностью раннего возраста являются преобладание процесса пробуждения над успокоением, поэтому детям самостоятельно сложно успокоиться без помощи родителей, — объясняет эксперт. — Например, высокочувствительным детям, чтобы перевозбудиться, достаточно посмотреть несколько мультиков, и они легко могут прибегнуть к сосанию пальца».
В первую очередь, родителям стоит обратить внимание на режим ребенка и на атмосферу, которая царит в доме.
- Есть ли у ребенка режим и время для замедления нервной системы?
- Достаточно ли ребенок спит, хорошо кушает?
- Есть ли физическая активность?
- Нет ли перегруза информации, особенно в виде мультиков, гаджетов?
- Умеет ли вообще ребенок расслабляться?
- Какое настроение царит дома: спокойное и теплое или шумное и громкое?
- Какое эмоциональное состояние сейчас у мамы? Есть ли тревожность и родительская неуверенность?
- Является ребенок свидетелем ссор или скандалов в семье?
Вышеуказанные причины могут спровоцировать перевозбуждение, напряжение у ребенка.
Еще одной причиной сосания пальца/руки может быть стресс: переезд, новые условия проживания, ссоры родителей, развод, смерть близкого человека, детский сад. Иногда для родителей нет видимых причинах стресса, но маленького ребенку даже малейшая ситуация покажется сложной.
«Конечно, стоит обратить внимание родителям и на себя, — добавляет психолог. — Если мама тревожная, обеспокоенная, то для ребенка небезопасно быть с мамой, которая всего боится и не может дать опору своему чаду. Дети легко считывают состояние самого близкого человека за счет «зеркальных нейронов» и начинают тревожиться вместе с мамой, а как себя успокоить, они не понимают, да и не умеют».
Как отучить ребенка сосать палец
Как можно расслабить, успокоить ребенка и помочь ему уйти от привычки сосать пальцы:
- Ввести в режим дня время для расслабления и спокойных игр, особенно перед дневным и ночным сном. Часто дети начинают сосать пальцы именно перед сном, т.к. спать хочется, а нервная система еще перевозбуждена. Важно чтобы это были игры, которые замедляют, а не заставляют прыгать и бегать. Чтение книг, собирание пазлов, сенсорные коробки, рисование, лепка из теста или пластилина. Все очень индивидуально, что подходит одному ребенку, не подходит второму.
- Купание и игры с водой благоприятно влияют на ребенка, снимают мышечное напряжение и расслабляют. Если малыш слишком активен во время купания, то можно включить игры с водой в ежедневную рутину и просто заниматься переливанием воды.
- Игры с песком, манкой прекрасно стабилизирует психоэмоциональное состояние, снимают напряжение, позволяют проживать накопленные эмоции. Включите игру с песком 2-3 раза в неделю и понаблюдайте, как реагирует ребенок на занятие.
- Развитие эмоционального интеллекта и отражение эмоций. Маленький ребенок не способен распознавать свои эмоции и часто не понимает, что с ним происходит, не знает, как выразить свое состояние, особенно в период стресса. Родители помогут ребенку, отражая его эмоции, присоединяясь к нему. Например, когда малыш кричит и ругается, ему можно сказать «ты злишься, я тебя понимаю», а когда плачет «ты расстроен, я это вижу, понимаю тебя, я рядом».
- Ну и, конечно, важно стабилизировать эмоциональное состояние мамы и фон в семье, чтобы малышу было комфортно, спокойно и безопасно.
Если ситуация не меняется, усугубляется и ребенок продолжает сосать пальцы, руку так, что стирает кожу, появляются высыпания, начинают гноиться ногти, стоит обратиться к педиатру и детскому психологу, для корректировки его эмоционального состояния.
Помните, что сосание пальца в возрасте от двух лет — это не просто привычка, это сигнал, чтобы обратить внимание на ребенка и помочь ему.
Дополнительные источники:
