Середина февраля миновала, до календарной весны осталось всего лишь каких-то 13 дней. И хотя март нам обещают очень холодным, мы все надеемся, что солнышко будет выглядывать чаще и пригревать уже по-весеннему.
Сияющий в солнечных лучах снег так и манит на прогулку в парк или сквер, но русский холод коварен и опасен, поэтому сейчас очень важно одеваться тепло и по погоде, чтобы не переохлаждаться. Рассказываем, какие органы мочевыделительной системы наиболее уязвимы в морозы, и какие заболевания почек и мочевого пузыря могут «проснуться» зимой.
Пиелонефрит и цистит — одни из самых распространенных урологических заболеваний, чаще обостряются в холодное время года и в межсезонье.
Оба заболевания — инфекционно-воспалительные, только при цистите страдает слизистая мочевого пузыря, а при «простуде ниже пояса», как называют пиелонефрит врачи, болезнетворные микроорганизмы атакуют почечные лоханки, собирающие отфильтрованную почками мочу и направляющие ее в мочевой пузырь.
Из-за физиологических особенностей, женщины «хватают» болезни мочеполовой системы в 10 раз чаще мужчин. Ежегодно врачи ставят диагноз «цистит» или «пиелонефрит» почти пяти миллионам россиянок.
Циститом болеет от 50 до 90% представительниц прекрасного пола, половина девушек к 25-ти годам хотя бы один раз им переболела за свою жизнь. У 25-40% впервые заболевших прекрасных дам острый цистит переходит в хронический, который случается три раза в год и чаще.
Причины цистита:
- переохлаждение (особенно осторожными зимой надо быть любительницам бассейна и бани-сауны),
- несоблюдение правил личной, интимной гигиены,
- климакс,
- перенесенные заболевания — урологические, гинекологические и венерические, воспалительные, сильная вирусная простуда или грипп.
Причины пиелонефрита:
- резкое переохлаждение,
- недавно перенесенные ОРВИ или грипп,
- хронический стресс и ослабление иммунитета,
- недостаток витаминов,
- острый или хронический цистит,
- хронический воспалительный процесс в кишечнике, репродуктивных органах женщины,
- хронический тонзиллит,
- очень тесная одежда, мешающая нормальному кровоснабжению органов.
Признаки острого цистита:
- резкая боль внизу живота;
- частые позывы в туалет;
- позже меняется цвет мочи (она темнеет, иногда в ней появляется кровь);
- поднимается температура до 38-39,5 градусов.
И первые два, и последующие два признаки цистита могут следовать один за другим, по нарастающей, в течение всего одних суток. Бывает, что патологический процесс развивается практически молниеносно.
Признаки острого пиелонефрита:
- тянущая боль в пояснице и повышение температуры до 37,3-37,5 градусов — главные признаки инфекционного воспаления почечной лоханки и развития острого пиелонефрита.
Коварство болезни в том, что долгое время она может никак не проявляться, только слабыми поясничными болями, на которые многие не обращают внимания.
Почти 40% больных пиелонефритом не догадываются о своей проблеме, пока в один «прекрасный» день человека не свалит сильная боль в пояснице или боку, которую невозможно терпеть, лихорадка с ознобом, и не придется вызывать «скорую».
Бессимптомно протекающий пиелонефрит постепенно переходит в хроническую форму, которую могут поддерживать и воспаления в соседних органах (яичниках, матке, прямой кишке), и пищевая аллергия, и даже воспаление миндалин или кариес.
Как одеваться, чтобы не заболеть:
- теплое нижнее белье, плотные, но мягкие, приятные для тела колготки из натуральных материалов (хлопок, шерсть);
- отказ от слишком тесной, облегающей одежды (джинсы-стрейч, утягивающее белье), от мини-юбок и шорт;
- предпочтение свободной, многослойной одежде из натуральных материалов, пальто и курткам на натуральном пуху или синтетическом «дышащем» материале, которые не позволят вам вспотеть и отводят лишнюю влагу, не сковывают движений и не утомляют, как тяжелые шубы или дубленки.
- особое внимание — зоне поясницы, почки должны быть в тепле в прямом смысле слова, поэтому уже немодные, но все еще популярные у многих женщин джинсы и брюки с заниженной талией, оголяющие всю поясничную зону, в холода под строжайшим запретом.
Читайте в понедельник — как в холодное межсезонье защититься от болезней ЛОР-органов
