Что из себя представляет глутатион, который называют «молекула здоровья», «отец всех антиоксидантов» и «великий детоксикант»; почему он считается маркером продолжительности жизни, рассказывает нутрициолог Анна Сергеевна Бабурина.
«Глутатион — это небольшая молекула, пептид, состоящий из трех аминокислот: глицина, цистеина и глутамина. 90% глутатиона образуется в печени и с кровотоком разносится ко всем клеткам организма. глутатион присутствует в каждой клетке нашего организма; его наивысшая концентрация определяется в головном мозге, печени, надпочечниках, хрусталиках глаз, селезенке и слизистых тканях кишечника».
Какую роль играет глутатион в поддержке здоровья?
Нейтрализует свободные радикалы
Свободные радикалы — это частицы без одного электрона, которые активно участвуют в окислительных реакциях. Когда свободных радикалов становится слишком много, они на молекулярном уровне повреждают здоровые клетки организма, провоцируя развитие заболеваний и ускоряя процессы старения. Чтобы помочь организму бороться со свободными радикалами, нужно принимать антиоксиданты.
Глутатион – мощнейший антиоксидант, он блокирует действие свободных радикалов, повреждающих мембраны клеток, предотвращает развитие воспалительных реакций.
Поддерживает крепкий иммунитет
Иммунитет защищает нас от болезней, но что защитит сам иммунитет? Именно глутатион предотвращает повреждение иммунных клеток и усиливает функции иммунной системы, отвечающие за защиту от вирусов1. Глутатион напрямую блокирует размножение различных вирусов на разных стадиях их жизненного цикла и помогает предотвратить повышенную вирусную нагрузку. Глутатион встраивается в клетки и восстанавливает их нормальное функционирование. Это актуально не только после перенесенных вирусных инфекций, но и после приема антибиотиков.
Защищает легкие
Доказано, что глутатион блокирует производство воспалительных цитокинов и подавляет чрезмерное воспаление, разрушающее легочную ткань. Так, у экстренных больных с острым респираторным синдромом введение глутатиона останавливало т.н. «цитокиновый шторм», улучшало показатели дыхания и уменьшало повреждение легочной ткани.2
Сохраняет здоровье печени
Печень беспрестанно подвергается негативному воздействию токсинов, спиртных напитков, неправильного питания. Все это чревато развитием жировой болезни печени, и даже гепатита и цирроза. К тому же печень – это центр обезвреживания токсических веществ в нашем организме. Глутатион оберегает клетки печени, способствуя детоксикации организма, а также применяется при гепатитах, циррозе, стеатозе, фиброзе печени3.
Задерживает старение – ANTI-AGE-эффект
Пока уровень глутатиона в крови высок, а его запасы – бесперебойно пополняются, мы молоды и здоровы. Достаточное содержание глутатиона в организме защищает клетки от повреждений и замедляет процесс старения. Глутатион — это рыцарь, который защищает вашу молодость и красоту.
Из-за чего снижается уровень глутатиона?
С возрастом выработка глутатиона постепенно снижается и достигает критического уровня к 35-40 годам – в это время и становятся заметными признаки старения. Также глутатион снижается из-за загрязнения окружающей среды, под действием токсинов, алкоголя, некоторых лекарств и других соединений, вызывающих окислительное повреждение клеток. Так, в список самых «опасных» для собственных запасов глутатиона лекарств входят жаропонижающие средства, нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики и противозачаточные. Все они могут вызывать резкое падение уровня глутатиона.
Как поднять уровень глутатиона в организме?
У глутатиона есть одна особенность: он практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте. То есть, если человек выпьет препарат с обычным L-глутатионом, то он просто не усвоится – всасывание из ЖКТ очень низкое. Поэтому в добавках с обычным L-глутатионом используется такая высокая дозировка (до 500 мг) – чтобы хотя бы у части молекул L-глутатиона был шанс попасть в кровь. Но и это не дает гарантии.
Именно поэтому долгие годы внутривенное введение считалось единственным способом повысить уровень глутатиона: ведь, чтобы глутатион «работал», он должен попасть в кровь.
Казалось бы – в чем проблема? Глутатион поставляется сразу в кровь без потерь! Но у этого метода есть огромный минус: период полувыведения глутатиона (время, за которое концентрация вещества в организме уменьшается вдвое) составляет всего 10 минут, остаток же расщепляется на исходные аминокислоты и выводится из организма полностью через 90 минут после введения.
И вот относительно недавно ученые нашли способ «провести» глутатион в кровь без капельниц и инъекций. Они присоединили к молекуле глутатиона ацетильную группу, получив ацетил-глутатион (S-ацетил-L-глутатион). Это новейшая форма глутатиона, которая отлично подходит для перорального приема, поскольку ацетильная группа защищает глутатион от разрушения в желудочно-кишечном тракте. В результате такой трансформации глутатион легко усваивается, и продолжительность его действия намного больше, чем у инъекций, а эффект не уступает им. Так как ацетил-глутатион – это легко усваиваемая и стабильная форма глутатиона, то он быстро проникает в кровь и достигает всех тканей и клеток, мгновенно повышая уровень глутатиона во всем организме. Ввиду высокой биодоступности, стандартная дозировка ацетил-глутатиона ниже, чем у обычного глутатиона — всего 100 мг.
Кроме того, ацетильная группа позволяет молекуле глутатиона преодолевать гематоэнцефалический барьер. Что это значит? Это означает, что он может проникать даже в мозг, обезвреживать токсины, тяжелые металлы и другие вредные вещества и безопасно выводить их из организма – причем на уровне, недоступном для других добавок глутатиона! Исследования продолжаются, но такая способность ацетил-глутатиона открывает новые возможности профилактирования дегенеративных заболеваний головного мозга, в том числе – болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Первый в России Ацетил-глутатион
Ацетил-Глутатион Эвалар — это первый4 монопрепарат S-ацетил-L-глутатиона в форме таблеток в России. В отличие от других форм глутатиона, он содержит легкоусваиваемый и стабильный S-ацетил-L-глутатион.
Ацетил-Глутатион Эвалар способствует:
- Замедлению скорости старения (anti-age эффект)
- Антиоксидантной защите организма
- Повышению иммунитета
- Детоксикации организма (выведению токсичных веществ и тяжелых металлов)
- Улучшению работы легких и печени
- Уменьшению воспалительных процессов
- Восстановлению поврежденных тканей
Ацетил-Глутатион Эвалар – это высочайшее качество по международному стандарту GMP.
Сохраняйте свое здоровье, молодость и красоту с Ацетил-Глутатионом Эвалар!
1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11115795 COVID-19 patients //ACS infectious diseases. – 2020. – Т. 6. – №. 7.
– С. 1558-1562.
2 Silvagno F., Vernone A., Pescarmona G. P. The role of glutathione in
protecting against the severe inflammatory response triggered by COVID-19
//Antioxidants. – 2020. – Т. 9. – №. 7. – С. 624.
3 https://www.vidal.ru/drugs/glathione__33084
4 По данным Единого реестра
свидетельств о государственной регистрации.