![уход за кожей шеи](http://cdn.7days.ru/pic/1ad/1003000/1585399/86.jpg)
Считается, что старение кожи начинается с шеи, поэтому так важен правильный уход за этой нежной зоной.
![Мадина Байрамукова Мадина Байрамукова](http://cdn.7days.ru/pic/1ad/1003000/1585398/127.jpg)
«Первые признаки увядания кожи шеи появляются уже к тридцати годам. Объясняется это просто: в этой области кожа очень тонкая, с небольшим количеством сальных желез».
К тому же на шею приходится серьезная нагрузка — мало того, что ей приходится держать голову (4-5 килограммов), так мы еще постоянно вертим головой и замираем в неестественном положении, например, работая за компьютером, копаясь в гаджетах или читая лежа книгу.
Именно по этим причинам морщины на шее видны раньше, а кожа в этой зоне — более растянутая.
Однако предупредить преждевременное старение шеи можно, считает эксперт. В этом может помочь не только домашний или салонный уход, важно также поменять привычки.
Домашний уход
![уход за кожей шеи](http://cdn.7days.ru/pic/1ad/1003000/1585400/86.jpg)
Хотя кожа шеи стареет быстрее, однако, многие женщины во время ежедневного домашнего ухода напрочь забывают об этой зоне.
«Очищение, тонизирование увлажнение, питание, еженедельные маски — обычно все этапы бьюти-рутины достаются коже лица, — поясняет врач. — Так вот, все это необходимо и для шеи. Благо, для этой зоны многие бренды выпускают отдельные продукты: кремы, сыворотки, пилинги, маски. Но, в принципе, вы можете использовать для шеи и те средства, которые покупали для лица».
Косметолог также напоминает, что для шеи, как и для лица, обязательно нужно использовать средства с SPF. Дело в том, что зоне шеи мало меланоцитов — клеток, защищающих кожу от ультрафиолета. Как следствие, мы имеем ускорение процесса фотостарения и появление пигментных пятен.
Салонные процедуры
![инъекции в кожу шеи](http://cdn.7days.ru/pic/1ad/1003000/1585401/86.jpg)
К домашнему уходу необходимо добавить салонные процедуры. Для шеи отлично подойдут такие инъекционные методики как биоревитализация и мезотерапия. Первая обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи, а мезотерапия позволяет решить проблемы со снижением тонуса кожи и ее дряблостью.
«Если на шее проявились морщины, можно использовать нитевой лифтинг на основе полимолочной кислоты, а также лазерные технологии, — рекомендует Мадина Байрамукова. — Отличные результаты дает ультразвуковая терапия, которую еще называют альтернативой пластики. Для избавления от второго подбородка подойдут липолитики, ультразвуковой лифтинг и все те же нити».
Меняем привычки
![неправильная поза за компьютером](http://cdn.7days.ru/pic/1ad/1003000/1585402/86.jpg)
Ни домашний, ни салонный уход не поможет, если вы большую часть времени держите голову наклоненной вперед.
«Когда вы работаете в такой позе за компьютером, то мышцы головы и шеи перенапрягаются, ухудшается питание кожи, а это, в свою очередь, провоцирует поперечные морщины и появление второго подбородка», — объясняет доктор.
Поэтому важно изменить свою привычную позу и в буквальном смысле слова держать голову поднятой. Для этого установите компьютер так, чтобы экран был на уровне глаз, выберите удобное кресло с подголовником, сидите с прямой спиной и делайте перерывы между работой каждые 30-40 минут. Идеально, если вы перерыве вы сделаете небольшую зарядку для шеи.
Дополнительные источники: