За последние пару лет микротоки ворвались в мир бьюти-рутины и стали почти обязательным пунктом ухода для всех, кто хочет «минус 5 лет» без визита к косметологу. Косметические бренды наперебой предлагают свои версии микротоковых гаджетов, а звезды бодро демонстрируют их в утренних бьюти-видео, утверждая, что именно так держат лицо «в форме».
Но насколько все это реально работает? Можно ли всерьез рассчитывать на лифтинг-эффект от маленького прибора, который умещается в ладони? И главное, стоит ли использовать микротоки каждый день или коже тоже нужен перерыв?
Дома — легкий лифтинг
«Микротоки действительно работают — и в салоне, и дома. Только вот домашние приборы, какими бы стильными и многообещающими они ни были, все-таки уступают по мощности профессиональному оборудованию. Это как сравнивать капучино из кофейни с растворимым».
Суть работы: микротоковые устройства посылают коже слабые электрические импульсы, которые сообщаются с мышцами лица, активизируют кровообращение и мягко стимулируют ткани. Результат: кожа выглядит более подтянутой, отеки уходят, тон становится ровнее. Не эффект лифинга после пластики, но для регулярного ухода — вполне достойный бонус.
«К слову, исследования это подтверждают, — продолжает эксперт. — В 2024 году проводился эксперимент: группа из 56 человек использовала один из таких аппаратов 5 раз в неделю на протяжении трех месяцев. В итоге сияющее лицо, меньше морщинок и в целом более живой, свежий вид. И хотя контрольная группа без микротоков таких улучшений не показала, важно помнить: все индивидуально и магии тут нет».
Домашние приборы — это история про терпение, системность и здравый подход. Они хороши для поддержки формы, профилактики и небольших изменений, особенно, если у вас уже есть базовая бьюти-рутина и хочется добавить в нее немного технологий.
«Если вы рассчитываете на легкий лифтинг, улучшение тонуса кожи и уход от утренней одутловатости — микротоки вполне могут помочь, — считает доктор. — При регулярном использовании они действительно способны немного «собрать» овал лица, разогнать лимфу и вернуть коже здоровый тон. Особенно приятен эффект «отдохнувшего лица» — кожа выглядит бодрее, свежее, как после выходных на природе».
Однако не стоит переоценивать возможности домашнего прибора. Глубокие морщины, выраженный птоз и возрастные изменения, которые формировались годами, требуют профессионального вмешательства — здесь микротоки окажутся слишком деликатными.
Важно помнить: такие приборы — не волшебная палочка, а скорее тренажер для лица. И, как и в зале, одного подхода недостаточно. Чтобы увидеть результат, нужна система. Лучше всего — 3-5 раз в неделю, а при возможности и каждый день. Главное, не бросать через неделю, ведь в уходе за кожей побеждает не интенсивность, а регулярность.
«Результат будет зависеть не только от прибора, но и от вашего образа жизни, — добавляет косметолог. — Возраст, питание, курение, солнце, вода, даже качество сна — все это влияет на состояние кожи не меньше, чем микротоки. Поэтому не забывайте о базовом уходе и сбалансированном подходе — именно он даст тот самый «вау-эффект», которого мы все ждем».
Тем, кто хочет сразу «как в фильтре», скорее подойдет процедура у косметолога.
Безопасность домашнего использования
Микротоки в домашних условиях, как правило, безопасны при правильном использовании. Поскольку они воздействуют с минимальной силой, болезненных ощущений не должно возникать. Однако, как и с любым устройством для ухода, важно следовать инструкции и не злоупотреблять процедурой. В противном случае могут возникнуть незначительные побочные эффекты.
Чаще всего встречается легкое покраснение кожи или покалывание во время сеанса. Эти ощущения быстро проходят и не доставляют дискомфорта. Однако чрезмерное давление на кожу или длительное использование устройства могут привести к раздражению или усталости мышц лица. Важно соблюдать рекомендации и не «перегрузить» кожу.
Хотя рынок микротоковых приборов разнообразен, не все устройства одинаково хороши. Чтобы избежать разочарования, при выборе стоит обратить внимание на несколько факторов. Например, предпочтительно выбирать приборы с разрешением FDA, возможностью регулировки интенсивности и дополнительными функциями, такими как светодиодная терапия.
Обратите внимание на наличие проводящего геля — это поможет лучше передавать микротоки. И, конечно, выбирайте устройства от известных брендов с хорошими отзывами как пользователей, так и профессионалов.
Как пользоваться микротоками
Перед тем как приступить к использованию устройства для микротоков в домашних условиях, обязательно ознакомьтесь с инструкцией производителя. Несмотря на то, что принцип работы у всех приборов схож, у каждого из них могут быть свои особенности.
Начните с очищения кожи. Важно, чтобы лицо было абсолютно чистым и сухим перед тем, как начать процедуру. Это обеспечит наилучший контакт устройства с кожей и позволит микротокам проникать в глубокие слои.
Не забудьте нанести проводящий гель, который помогает прибору скользить по коже, а также способствует более эффективному проникновению тока в дерму. Это обязательный этап, без которого микротоки не смогут достичь нужного эффекта.
Выберите уровень интенсивности в зависимости от состояния вашей кожи и ваших ощущений. Для начала используйте низкий режим и постепенно увеличивайте интенсивность по мере привыкания. Главное, не торопиться и прислушиваться к своему телу.
Когда устройство настроено, двигайтесь по массажным линиям лица, начиная от подбородка, поднимайтесь к скулам, лбу и шее. Следите за тем, чтобы движения были плавными, а давление легким. Не забывайте избегать области щитовидной железы на шее.
После завершения процедуры тщательно удалите остатки геля с лица и устройства. Обычно достаточно просто протереть прибор мягкой тканью. Далее продолжайте ваш обычный уход за кожей.
Наконец, придерживайтесь рекомендаций по частоте использования. Как правило, микротоковые устройства используют 3-5 раз в неделю, и каждая процедура длится около 3-5 минут. Однако не забывайте проверить инструкцию — некоторые модели могут использоваться ежедневно.
