[AD]

Как жить и питаться после удаления желчного пузыря: послеоперационный режим

Диета и спортивный режим, которые необходимо всю жизнь соблюдать людям после холецистэктомии.
14 Февраля 2020
Фото: LEGION-MEDIA

В прошлом материале самый популярный экранный врач страны Сергей Агапкин поделился рационом и лечебной физкультурой, которые жизненно необходимы вне обострения желчнокаменной болезни. Сегодня автор книги «Здоровый год. 365 правил активности и долголетия» («Эксмо») рассказал 7days.ru о правилах, которые необходимо соблюдать на протяжении всей жизни людям, перенесшим операцию по удалению желчного пузыря.

Послеоперационный режим после удаления желчного пузыря

С 3-го дня вводят в рацион перетертые отварные овощи, пюре из мяса и рыбы, перетертые каши, белковый омлет, супы-пюре на слабом бульоне, кисели. С 5-го дня добавляют хлеб белый вчерашней выпечки, печенье галетное, сухари — эти продукты нельзя употреблять всухомятку.

С 6-го дня добавляют кисломолочные продукты. С 8-го дня и на протяжении 1,5–2 месяцев вся пища употребляется в протертом виде, приготовленная на пару или с помощью варки. Нельзя употреблять горячие и холодные блюда — принимать пищу следует только в теплом виде.

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

В рацион входят: сельдь, предварительно вымоченная в молоке, рыба и нежирное мясо — в виде тефтелей, фрикаделек и паровых котлет, кабачки и морковь, овощные пюре, молочные каши, творог, белковый омлет, вегетарианские супы, кисели, некислые соки, компот из сухофруктов.

С 2 месяцев и на протяжении всей жизни:

Рекомендуются:

  • Фрукты и овощи. Нежирная говядина, кролик, курица, индейка, рыба.
  • Винегреты.
  • Каши.
  • Кисломолочные продукты.
  • Нежирные сыры.
  • Омлет.
  • Растительные жиры и небольшое количество сливочного масла.

Исключаются:

Сергей Агапкин Сергей Агапкин Фото: предоставлено издательством «Эксмо»
  • Бараний, говяжий, свиной жир.
  • Копчености, соленья, острые приправы и маринады.
  • Консервы. Баранина и свинина. Утка и гусь.
  • Спиртные напитки.
  • Жирные колбасы.
  • Пирожные, конфеты, торты, сладкие газированные напитки.
  • Пряности.
  • Кислые ягоды и фрукты.
  • Какао.

Иногда после удаления желчного пузыря могут появиться запоры или диарея, а также метеоризм. Исключите из рациона сладости и ежедневно употребляйте продукты-пробиотики: кефир или йогурт с бифидо- и лактобактериями.

Также исключите из рациона напитки, содержащие кофеин, такие как чай и кофе, которые могут усилить диарею. Если неприятные симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, который сможет подобрать препараты для лечения дисбактериоза.

Физическая активность

После удаления желчного пузыря ваша главная задача — избежать застоя желчи в печени и желчных протоках. В этом вам поможет ежедневная лечебная гимнастика. Через два месяца после операции рекомендуются ежедневные пешие прогулки по 30–40 минут.

В первые 6 месяцев после операции запрещены упражнения, связанные с напряжением пресса: наклоны, поднимание ног и корпуса из положения лежа. Также не занимайтесь поднятием тяжестей, копанием грядок и перетаскиванием тяжелых предметов.

Фото Сергея Агапкина


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    очень полезная статья, спасибо! всегда нахожу полезную информацию тут и на сайте ********************

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ольга Кабо Ольга Кабо актриса театра и кино
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +