[AD]

Как питаться при желчнокаменной болезни: низкохолестериновая диета

Какие продукты питания и физические упражнения усиливают перистальтику кишечника и оказывают тонизирующее влияние на желчевыводящие пути и желчный пузырь.
Фото: LEGION-MEDIA

«Желчнокаменная болезнь — образование в желчном пузыре или близлежащих желчных протоках твердых отложений холестерина или солей кальция. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина имеют камни в желчном пузыре. В России в 80–90% у больных встречаются холестериновые камни», — говорит Сергей Агапкин, самый популярный экранный врач страны и автор книги «Здоровый год. 365 правил активности и долголетия» («Эксмо»).

Факторы риска

  • Метаболический синдром;
  • Беременность;
  • Быстрое снижение веса;
  • Прием эстрогенсодержащих препаратов;
  • Наследственная предрасположенность.

Эти факторы относятся к риску возникновения холестериновых камней. К образованию билирубиновых черных и коричневых камней располагают заболевания, сопровождающиеся гемолизом, портальная гипертензия при циррозе печени, кистах желчного протока.

5–10 лет с начала развития желчнокаменная болезнь практически не дает симптомов. По мере образования камней могут возникнуть желтуха и приступы внезапной сильной боли — желчной (печеночной) колики, вызванной движением камня по желчным путям.

В некоторых случаях боли отдают за грудину, вызывая боли в сердце, аритмию и затруднения дыхания. Если вы подозреваете у себя желчнокаменную болезнь, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу. При желчнокаменной болезни лечение направлено в первую очередь на удаление камней.

Диета

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Лечение желчнокаменной болезни будет неэффективным без соблюдения определенной низкохолестериновой диеты. Высокая калорийность рациона, злоупотребление мучными продуктами, дефицит растительных масел и низкое содержание клетчатки в рационе способствуют возникновению камней.

При желчнокаменной болезни полезны продукты с высоким содержанием магния. Соли магния обладают спазмолитическим и противовоспалительным действием, сокращают желчный пузырь, усиливают перистальтику кишечника. Также необходимо употреблять как можно больше продуктов, богатых клетчаткой.

Рекомендуются:

  • Нежирное мясо, птица. Рыба.
  • Яйца. Растительные масла.
  • Молоко и кисломолочные продукты, особенно творог.
  • Фрукты и ягоды. Овощи — особенно полезны морковь, тыква, арбузы, дыни.
  • Отруби пшеничные, гречка, пшено.
  • Морская капуста.

Исключаются:

От диабета до Паркинсона: о чем говорит появление жажды и тяги к кислому и соленому
От диабета до Паркинсона: о чем говорит появление жажды и тяги к кислому и соленому
ПОДРОБНЕЕ

Фото Сергея Агапкина



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Чулпан Хаматова Чулпан Хаматова актриса театра и кино, общественный деятель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+