[AD]

Ангина, фарингит, ларингит: как защититься от заболеваний горла в летний период

Чтобы избежать боли в горле в жару, нужно помнить о негативных факторах, которые могут ее спровоцировать, и соблюдать нехитрые защитные меры.
Фото: LEGION-MEDIA

Кажется, что боль в горле — это состояние, характерное для холодного времени года. Но статистика говорит об обратном. Летом количество случаев заболеваний горла возрастает в разы, и многие врачи стали причислять ту же ангину к летним недугам. О том, почему мы заболеваем летом и как защититься от боли в горле в жару, рассказывает врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук — Владимир Зайцев.

Главная причина летних ангин — снижение иммунитета. Во время жары слизистые оболочки носоглотки и кожные покровы перегреваются, обменные процессы в организме усиливаются. На слизистых оболочках каждого человека присутствуют бактерии. Но концентрация их настолько мала, что здоровому человеку они не страшны. Как только обменные процессы на жаре усиливаются, бактерии начинают усиленно размножаться, и их становится больше, а защитные силы организма ослабевают.

Поэтому любой негативный провоцирующий фактор может привести к болезни. Таким фактором может стать, к примеру, холодный напиток. Резкий перепад температур между холодным питьём и нагретыми слизистыми — это стрессовая ситуация для организма. Наши гланды, защищаясь от внезапного переохлаждения, реагируют резкой вспышкой ангины, и мы заболеваем.

Летом человек, как правило, болеет дольше. В холодное время года мы не ходим на работу, соблюдаем постельный режим и все рекомендации врача, поскольку понимаем, что мороз и переохлаждение могут усилить течение болезни. Летом сделать это сложнее. Мы ошибочно думаем, что тёплая солнечная погода не сможет навредить, и простуженный человек продолжает работать, пить холодную воду и заниматься привычными вещами, перегружая при этом свой иммунитет.

Как избежать летних ангин? Достаточно просто! Главное помнить о негативных факторах, которые могут их спровоцировать, и соблюдать определённые защитные меры.

Пробки в миндалинах: от чего возникают и нужно ли от них избавляться
Пробки в миндалинах: от чего возникают и нужно ли от них избавляться
ПОДРОБНЕЕ

Какие факторы могут привести к боли в горле летом?

1. Холодные напитки

Во время жары организм человека теряет в два раза больше влаги, чем в теплую, комфортную погоду. Чтобы восполнить нехватку жидкости, человек очень много пьет. Но большинство людей считает, что только холодная вода или любой другой ледяной напиток избавит от жажды. Это ошибочное мнение.

Употребление холодных напитков приводит к резкому переохлаждению горла, местный иммунитет снижается, и слизистая оболочка глотки становится уязвимой для бактерий, живущих на её поверхности. Активизируясь, бактерии начинают усиленно размножаться, и провоцировать боль и другие неприятные симптомы. Тот же самый принцип действует при употреблении мороженого.

Как не заболеть? Если вы захотели пить, утоляйте жажду прохладными напитками, но не ледяными. Даже тёплые чай и вода смогут восполнить недостаток влаги в организме. Не пейте напитки со льдом. Отказываться от любимого летнего лакомства - мороженого – не надо. Ешьте мороженое, когда оно чуть подтает, и откусывайте десерт небольшими кусочками.

2. Кондиционеры

Кондиционеры есть везде — в офисах, магазинах, квартирах, автомобилях. Это настоящее спасение в жаркий летний день. Но устройство, которое создано дарить нам комфорт, часто становится причиной летних болезней. Если температура на улице держится на отметке 30?, а в помещении на 10 градусов меньше, заходя с улицы в комнату с холодным воздухом, организм человека испытывает колоссальную нагрузку.

Перепад температур сильно бьёт по иммунитету, и как следствие, человек заболевает. Вторая опасность кондиционеров — скопление на его фильтрах вирусов, бактерий и вредных частиц. Если фильтры не менять и не проводить качественную чистку прибора, кондиционер будет «гонять» грязный воздух по всему помещению, а находящиеся в офисе или квартире люди дышать этим воздухом. Попадая на слизистые оболочки, бактерии и вирусы могут вызывать заболевания дыхательных путей.

Как не заболеть?

Фото Владимира Зайцева



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Сергей Юрский Сергей Юрский актер театра и кино, кинорежиссер, сценарист, театральный режиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+