Вопрос — это мощная форма для развития и укрепления отношений. Не допрос с пристрастием, а именно доверительный диалог в теплой атмосфере и совместный поиск ответов.
Рассказываем, какие именно вопросы задавать на разных стадиях партнерских отношений, чтобы союз был долгим и счастливым.
Знакомство
На этапе знакомства мы, прежде всего, хотим понять, что за человек перед нами. Насколько комфортно находиться рядом с ним, какие у него планы, мечты и цели, о чем он думает, чем увлекается и пересекаются ли интересы.
«Не все готовы сразу рассказывать о будущем, поэтому можно начать с настоящего. Например, спросить человека, какое твое самое любимое занятие сейчас. К тому же, задавая вопросы, мы показываем свой интерес и желание узнать его лучше».
Когда мы задаем вопросы о планах и желаниях, то сами получаем повод задуматься о своих. Ведь наверняка последует встречный вопрос на эту же тему.
Помимо понимания интересов и желаний, огромное значение имеет совпадение по ценностям, ведь они — основа крепких отношений. Можно спросить, в каких ситуациях партнер проявляет настойчивость и гнев — ведь он является маркером того, что задеваются важные чувства.
А еще:
- Что для тебя самое главное в жизни?
- Какие убеждения ты готов отстаивать?
- Что для тебя справедливость?
- Что для тебя смелость?
На ценности человека огромное влияние оказывает опыт детства. Многое перенимается у собственных родителей или бабушек и дедушек. Поэтому не лишним будут и вопросы о детстве:
- Как в твоей семье было принято проводить выходные?
- Кто пылесосил? Кто мыл посуду?
- Как родители проявляли любовь друг к другу?
- Из-за чего возникали конфликты и как их решали в твоей семье?
Начало отношений
В начале отношений мы исходим из того, что человек решает вступить в них зрелым и готовым, а, значит, он понимает себя, свои ценности, желания, способы вдохновиться или успокоиться. Такой человек идет в отношения не потому, что хочет спастись от одиночества, а для того, чтобы реализовать более серьезные мечты.
«А мечты у всех разные, — добавляет Людмила Коренкова. — Кто-то мечтает о совместном чтении стихов по вечерам, кто-то о танго вдвоем, а кому-то нужен внимательный собеседник для разговоров о смыслах».
Чтобы это узнать также помогут вопросы:
- Как ты хочешь, чтобы в твоей семье поддерживался порядок?
- Какие блюда для тебя любимые?
- Как ты считаешь должен формироваться семейный бюджет?
- Как ты хочешь воспитывать детей? Какова роль мамы? Какова роль папы?
У каждого человека свой язык любви. Кому-то хорошо кофе в постель, а кому то бодрый душ вдвоем. Все мы разные, поэтому для любых отношений полезны вопросы на уточнение языка любви своего партнера:
- Тебе приятно, когда я делаю для тебя так?
- Как я могу проявить свою заботу о тебе?
- Я приготовила пирог, потому что я тебя люблю. Угадала или ты любишь другое?
И это не должно быть односторонним процессом. Если партнер не проявляет встречной любознательности, возможно, он не знает, что можно по-другому. Тогда можно задавать провокационные вопросы:
- А знаешь ли ты как мне нравится, когда...?
- Заметил ли ты, что я люблю?
Итак, до штампа в паспорте полезны вопросы про:
- Мечты и желания партнера.
- Ценности и убеждения.
- Отношение к совместному быту и воспитанию детей.
- Язык любви, который ему понятен.
- Готовность изучать ваш язык любви.
Вопросы для отношений на любой стадии
Еще в отношениях на любой стадии важен обмен эмоциями. Можно чаще задавать друг другу простые вопросы:
— Как ты сегодня себя чувствуешь?
— Как твое настроение? Какие планы на день?
Если в этот момент внутренний посыл будет совпадать с пожеланием самого лучшего дня и настроения, то такие вопросы сами по себе могут работать на улучшение ваших отношений.
Долгие отношения
Если вы вместе уже не первый год, то совместные воспоминания — это отличный повод для разговора и ностальгии: «А помнишь, как мы первый раз поцеловались?».
«Они дают заряд нежности и страсти, которой часто не хватает зрелым парам, — объясняет психолог. — Классно, когда у пары есть общие цели. И классно, когда они достигаются. Но бывает так, что семья мечтала выплатить ипотеку, вырастить сына, запустить совместный проект и вдруг все сбылось. Тогда может оказаться, что общего пути больше нет».
Чтобы этого не происходило, полезно делать профилактику застоя в мечтах.
Для этого можно периодически интересоваться сокровенными желаниями партнера. Хорошо это делать в значимые моменты жизни. Такие как дни рождения или Новый год. Можно спросить, какие 5 вещей ты хочешь попробовать в этом году. И если что-то из перечисленного откликнулось, сразу можно отреагировать «О! Круто! Я тоже хочу. Давай вместе?».
Чем больше совместных новых интересов и целей рождается внутри семьи, тем больше ее потенциал и тем интереснее быть вместе!
Кстати, иногда можно уходить еще глубже и просить искренне ответить на вопросы: мне так хочется узнать, что для тебя идеальный муж/жена в постели/прекрасный папа/мама для твоих детей /лучший друг и спутник жизни, и т.д.
«Особенно уместно выяснять такие подробности в те моменты, когда у вас искренние отношения и возможен открытый обмен этой информацией, — рекомендует эксперт. — Сокровенные вопросы требуют доверия и уверенности в том, что не будет критики или насмешек».
Есть хороший вопрос для двоих: что для тебя счастливая семья? Это только кажется, что есть много вариантов несчастья, а счастье должно быть похоже. На практике каждый стремится к своему прекрасному будущему. И здорово, когда в паре совпадает представление о счастье. Тогда у них есть все шансы сложить счастливейший союз и стать прекрасным примером для своих детей.
Наши представления об идеальном спутнике жизни меняются вместе с нашим ростом. И если вы развиваетесь вместе, то интересно и даже забавно вместе вспоминать свои мечты прошлого.
Некоторые пары очень удивляются, когда находят свои совместные карты желаний или списки семейных целей. Они отмечают, что большинство сбылось и обсуждают, что теперь они хотят большего.
Еще одна интересная тема: перечитывать сокровенные письма друг другу. Спустя годы мы смотрим на партнера другими глазами и это отличная возможность спросить, оправдались ли его ожидания, сбылись ли надежды и какое письмо вы бы написали сегодня.
Вопросы для укрепления отношений пар, которые давно вместе:
- О приятных романтичных моментах начала отношений.
- О новых желаниях и мечтах.
- О сокровенных представлениях, например, о самом лучшем супруге на свете.
- О каждодневном эмоциональном состоянии.
- О том, как вы видите совместное счастье.
Отношения постоянно требуют вложений наших сил, заботы и времени.
«Если про это забывать, то они будут ухудшаться со временем, — поясняет специалист. — Если же, наоборот, бережно поливать их, как нежный росток, вниманием и любовью, то они будут набирать силу. Тогда любовь пары, которая длится 20 или 30 лет, будет намного глубже и сильнее, чем страстная встреча молодых. И такой семье не будут угрожать измены, конфликты и проблемы».
Чтобы между двумя людьми сложилась такая магия счастья, важно инвестировать время в совместные ценности, желания, интересы и цели.
Дополнительные источники:
