Секс, бесспорно, является важной составляющей отношений и одним из основных их маркеров. Кто-то отзывается от своей интимной жизни с восторгом, другие же жалуются на ее отсутствие или качество, которое оставляет желать лучшего.
Давайте разберемся, какие же признаки могут быть идентификаторами счастливой сексуальной жизни. На удивление, мужчины и женщины во многом схожи в своих ответах на этот вопрос.
Взаимные оргазмы
«Вместе с оргазмом мы получаем ту самую разрядку. Сброс напряжения и целый гормональный коктейль из окситоцина, дофамина, бета-эндорфина, снижается кортизол — гормон стресса. Мы чувствуем себя привлекательными, удовлетворенными жизнью, любимыми. Безусловно, это важнейший критерий счастливой сексуальной жизни».
Ведь как приятно видеть, что ты доставляешь невероятное удовольствие своему партнеру и получаешь подобное наслаждение рядом с ним.
Ухоженность
Внешний вид имеет значение. Многим важно любоваться партнером, восхищаться его заботой о своем теле. Ухоженность — это проявление любви и уважения как к себе, так и своему избраннику.
Предварительные ласки
Прелюдия важна для обоих любовников не только для усиления возбуждения, но и для сонастройки. А многим женщинам и вовсе необходима, чтобы как следует возбудиться перед половым актом.
Чем больше доверия, тем качественнее секс. Уделяйте предварительным ласкам особое время, с интересом изучайте тела и эрогенные зоны друг друга, и тогда секс будет намного чувственнее, а оргазмы — ярче.
Разнообразие
С годами занятия любовью, как и другие сферы, к сожалению, становятся рутиной. Если, конечно, не подходить к этому вопросу с вниманием и осознанностью. Вместе фантазируйте, экспериментируйте — множество видов секса, поз, мест не даст иссохнуть источнику вашего взаимного влечения на протяжении долгого времени.
Спонтанность
«Да-да, непредсказуемый секс, если еще и в необычных местах — это одна из главных фантазий не только мужчин, но и женщин, — рассказывает психолог. — Причина этому — гормон адреналин. В подобных условиях он прямым образом влияет как на возбуждение, так и на яркость оргазмов».
Креативность
Задействуйте спецэффекты: использование игрушек, массажных свечей и масел, ролевых игр и возбуждающих сценариев помогут сделать секс как фееричным экшеном, так и красивейшим творческим процессом.
Продление удовольствия
Играя в игру с гормоном предвкушения и удовольствия — дофамином, партнеры имеют все шансы в итоге получить ярчайшие оргазмы и приятное послевкусие. Растягивайте наслаждение: флирт, намеки разной степени откровенности, увеличенное время прелюдии сыграют на руку вам и сексу.
Соседи запасаются попкорном
Открытое проявление эмоций приветствуется обоими партнерами. Также важно, чтобы они были естественными. Кричите, рвите простыни, ведь секс — это не про контроль. Смело давайте волю вашим чувствам — про испорченное белье вы забудете скорее.
Отсутствие границ
Все, что было в постели, остается в постели. Здесь можно все, что нравится и оговорено в паре. Знаки приличия оставьте за стенами спальни. Конечно, в рамках уважения личных границ друг друга.
«Но главное — это, конечно, комфортная коммуникация в паре и желание идти на встречу друг к другу», — напоминает Анна Стеф.
