[AD]

Как повысить женское либидо: 5 действенных способов

Поговорим о повышении женской сексуальности.
Фото: LEGION-MEDIA

Сексуальное влечение партнеров может со временем как возрастать, так и снижаться. Эмоциональные качели приводят мужчин в замешательство. Не все знают причины снижения женского либидо – полового влечения. Сегодня мы расскажем вам о способах «зажечь» давно потухший огонь в отношениях. Вы узнаете о самых приятных, а главное, безопасных и действенных методах.

Под «либидо» понимается сексуальное желание и влечение у женщины к своему партнеру. Это половой инстинкт и физическое притяжение к противоположному полу. Нормальным состоянием либидо принято считать обычное желание близости.

Однако не существует никакой меры «нормального» уровня либидо. Данная тема очень индивидуальная и зависит от многих факторов: биологические и физиологические особенности человека, а также некоторые свойства личности. Влечение может меняться вместе с нами на протяжении всей жизни. Здоровым человек считается, когда его организм желает интимной близости.

Фото: LEGION-MEDIA

Есть много причин, способствующих снижению либидо у женщин. Самым распространенным принято считать повсеместный негатив – вечные проблемы на работе, учебе, депрессия, стресс, плохой сон и отсутствие хорошего отдыха – все это отрицательно сказываются на либидо.

Организм настолько истощен, что не передает в мозг сигналы возбуждения, поэтому вы ничего не испытываете в самый ответственный момент.

Рекомендуем пересмотреть взгляды на питание и отдать предпочтение овощам, зелени, фруктам и ягодам. Некачественное питание сильнее вводит женщину в состояние депрессии, заставляет испытывать мнимое чувство удовлетворенности, которое очень быстро развеивается и влияет на либидо.

Отдайте предпочтение полезным жирам и белкам, обязательным элементам в рационе.

Фото: LEGION-MEDIA

Делайте упражнения для улучшения кровообращение в малом тазу – это повышает либидо. Также, отлично помогают совместные занятия фитнесом, йогой или поход в обычный тренажерный зал.

Научитесь правильно отдыхать. Пересмотрите свой график, возможно, настало подходящее время для путешествий вместе с любимым. Или выработайте расписание дня. Вовремя ложитесь спать и не перегружайте себя работой (не берите ее на дом). Делайте все, что наполняло бы вас позитивными эмоциями и придавало сил.

Очень важно говорить о проблемах со своим партнером, пускай никто не любит это делать, ведь обычно выяснение отношений приводит к ссорам. Но, если такой разговор назрел и появилось четкое ощущение, что пора обсудить ваше нежелание близости – просто сделайте это. Любые проблемы нельзя замалчивать, поэтому рано или поздно такой разговор должен был произойти.

Возможно, настал период, когда стоит что-то изменить в интимной жизни. Сильно понижает женское либидо скука и однообразие в постели. Не бойтесь экспериментировать и пробовать новое – вариантов масса.

Обсудите с партнером новые предложения, поделитесь самыми чувственными зонами, откройте все секреты и желания, чтобы привнести что-то новое в близость. Тогда вы поймете, как изменился настрой между вами. Вторая половинка и даже собственное тело откроется вам с совершенно другой стороны.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Он заинтересован в увеличении твоего либидо, но как ты это делаешь? Отношения должны быть хорошими, чтобы избежать скучной сексуальной жизни. Она начинается с разговора о том, как сделать это снова захватывающим. Просто назначать встречи недостаточно, принимать меры, чтобы вернуть напряжение, вот что мне помогло. Сложные, пробующие удивительные вещи, как на прошлой неделе, когда мы делали игру вместе, онлайн groozers.ru Во время игры выяснилось, что у меня красный половой профиль, а у моего мужа зеленый. Я не собираюсь объяснять, что это значит, но я многое узнал о нем и о нас.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Иван Ургант Иван Ургант актер, телеведущий, шоумен
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +