Частые длинные паузы, заполненные протяжным «э-э-э», заминки в поиске слов и другие трудности речи могут много сказать о когнитивных функциях человека. Об этом сообщают ученые в своем исследовании, передает Asha Wire.
Ученые из Университета Торонто и Йоркского университета проанализировали данные речи 67 добровольцев разных возрастов. В тесте каждому из них требовалось описать 2 сложных изображения — по минуте на каждую картинку. Участники также прошли другие тесты для оценки исполнительных функций, таких как рабочая память, торможение и гибкость мышления.
В конце работы ученые выделили 8 категорий лингвистических признаков: по темпу речи, синтаксической структуры предложений, трудности с подбором слов и т.д. Именно последняя категория была тесно связана с результатами тестов на исполнительные функции мозга.
Эта категория включала в себя скорость речи, количество и продолжительность пауз, а также использование слов- и звуков-паразитов. И чем больше «мусора» было в речи, тем ниже были показатели исполнительных функций мозга.
Кроме того, темп речи был связан с когнитивной гибкостью. Медленный темп, много пауз говорят о невысокой гибкости мышления и низкой генерации слов.
Ученые также провели еще одно расширенное исследование на эту тему с участием 174 добровольцев в возрасте от 18 до 90 лет, но результаты оказались такими же.
Если ваша речь была беглой, а потом изменилась в худшую сторону, стоит обратить на это внимание, комментирует исследование у себя в блоге доктор Зухра Павлова, эндокринолог. Речь может отражать текущее состояние мозга, а не просто привычки или особенности личности.
«Это не значит, что каждое «ммм» — повод для тревоги. Но если вы стали замечать, что все чаще «зависаете» в середине фразы или с трудом подбираете нужное слово, возможно, мозгу стоит уделить немного больше внимания».
Такие изменения в речи также могут говорить о сильной усталости, хроническом стрессе, депрессии, проблемах со сном или тревожности.
Эксперт рекомендует для начала высыпаться — организм восстанавливается только во сне, поэтому это очень важный пункт. Больше двигайтесь и дышите чистым воздухом. Тренируйте память. Необязательно заучивать стихи наизусть — вы можете освоить новое хобби или начать с изменения привычного маршрута до работы.
Не забывайте обратиться к специалисту, если ситуация выходит из-под контроля.
