90 процентов анемий у пациентов — железодефицитные, связанные с нехваткой железа, говорит педиатр Садига Аллахвердиева. Об этом пишет «Доктор Питер».
Железо в организме необходимо сразу для нескольких функций: для транспорта кислорода, кроветворения, участвует в синтезе ДНК, иммунной функции и других метаболических процессах.
Дефицит микроэлемента может быть по причине недостаточного количества железа в пище, нарушения усвоения, кровотечения или потери железа в организме с мочой.
Среди признаков ЖДА: постоянная усталость, слабость, бледность (кожи и слизистых), одышка при незначительных физических усилиях, головокружение и обмороки, тахикардия. Сказывается анемия и на внешности — это ломкость ногтей и выпадение волос, сухая кожа, заеды в уголках рта.
Кроме внешних признаков для определения ЖДА нужно сдать анализы на сывороточное железо, общую железосвязывающую способность (ОЖСС), сывороточный ферритин и клинический анализ крови.
Такая анемия излечима препаратами железа, но терапию назначает врач. Однако человек может помочь себе поднять уровень железа продуктами, например, много железа в красном мясе, субпродуктах, бобовых и овощах (шпинат, морская капуста, петрушка, укроп, брокколи).
