Фото: 123RF/legion-media.ru
Кефир может помочь снизить артериальное давление, рассказал диетолог Михаил Гинзбург на канале «Россия 1».
Если употреблять кисломолочный напиток регулярно, то он воспроизводит хорошую симбиотную микрофлору — этому способствуют бифидо- и лактобактерии, объяснил врач.
Полезные бактерии не дают размножаться плохим, которые вызывают воспалительный процесс в организме и отравляют его. В результате развивается метаболический синдром, который проявляется, в том числе гипертонией.
Напиток помогает поддерживать в норме бактериальную флору кишечника.
