Караван историй
Коллекция Караван историй
7 Дней
Поиск
Новости
Звезды
Кино
Мой дом
Яркое детство
Гороскопы
Досуг
Здоровье
Стиль
Скидки
Здоровье человека
Секс
Новости медицины
Наука
Похудеть
Питание
Эстетическая медицина
Спорт
Как влезть в свадебное платье
Алексей Воробьев путешествует во времени
Читай нас в MAX
Гороскопы
Как влезть в свадебное платье
Алексей Воробьев путешествует во времени
Читай нас в MAX
Новости
Звезды
Монархи
Спорт
В мире
Звезды
Светская хроника
Частная жизнь
Рейтинги
Энциклопедия звёзд
Кино
Новости
Рецензии
Подборки
Обзоры
Мой дом
Создаём уют
Готовим вместе
Семья
На отдых
Яркое детство
Гороскопы
Гороскоп
Сонник
До звезды
Досуг
Афиша
Книги
Подкасты
Тесты
Здоровье
Здоровье человека
Секс
Новости медицины
Наука
Похудеть
Питание
Эстетическая медицина
Спорт
Стиль
Мода
Красота
Секреты красоты звезд
Звездный стиль
Скидки
Промокод Спортмастер
Промокод М.Видео
Промокод Яндекс Афиша
Промокод Алиэкспресс
Промокод Rendez-vous
Промокод Все инструменты
Промокод Островок
Промокод Отелло
Промокод Лемана ПРО
Промокод BeegGeek
Промокод Авито
Промокод Ozon Travel
Промокод Снежная Королева
Промокод Арома Бутик
Промокод Lady & Gentleman City
Промокод Золотое яблоко
Караван историй
Коллекция Караван историй
7 Дней
Издательство
|
Правовая информация
|
Рекламодателям
|
Контакты
|
О проекте
16+
На главную
|
Здоровье
Спорт
#
спорт
#
здоровье
#
фитнес
#
похудение
#
женское здоровье
#
эксперт
#
фигура
#
правильное питание
#
видео дня
#
йога
20.11.2017
08:00
Спорт
Не щадя живота своего: 5 простых и эффективных упражнений для пресса
Чтобы добиться упругого и красивого живота в домашних условиях, нужно делать этот комплекс всего 5—10 минут в день.
14.11.2017
08:00
Спорт
Как сделать тренировки более эффективными: 7 советов по питанию и режиму
Мастер-тренер сети фитнес-клубов X-Fit Екатерина Демидова поделилась рекомендациями по увеличению эффективности тренировочного процесса.
11.11.2017
00:00
Конкурсы
Конкурс 7days.ru: X-Fit приглашает на тренировки
X-Fit — федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегменте премиум- и бизнес-класса.
08.11.2017
08:00
Спорт
Что нужно обязательно знать желающему заняться фитнесом: три важных совета
Мастер-тренер сети фитнес-клубов X-Fit Анастасия Юркова поделилась с 7days.ru основными правилами адаптации к физическим нагрузкам.
09.10.2017
08:00
Спорт
Наталья Рудова поделилась упражнениями для ног
Актриса рассказала 7days.ru о прыжках, во время выполнения которых наиболее интенсивно работают икроножные мышцы, ягодицы, бицепс бедра и квадрицепсы.
08.08.2017
08:00
Спорт
Скандинавская ходьба: секрет ее эффективности и как правильно ходить с палками
Почему эксперты считают ходьбу с палками одним из самых полезных видов физической активности?
03.08.2017
16:00
Спорт
ВИДЕО: Екатерина Андреева возвращает себе силы с помощью гамака
Необычная тренировка телезвезды.
28.07.2017
04:00
Спорт
Илья Авербух выпустил коллекцию одежды
Фигурист нашел новое применение спортивным костюмам своей команды.
27.07.2017
02:00
Спорт
Алла Довлатова намерена сильно уменьшить объем талии за 3 недели
Ведущая рассказала, что планирует справиться с задачей при помощи йоги.
27.07.2017
00:05
Спорт
ВИДЕО: Денис Клявер показал мастер-класс по воркауту
Артист использовал в качестве тренажера детскую игровую площадку.
предыдущая страница
следующая страница
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.
