Спорт
7 фото 
Рассказываем, как правильно и с максимальным эффектом заниматься с массажным валиком дома или в зале.
Здоровый организм, хорошее настроение и идеальные параметры — и все это благодаря несложным упражнениям и правильному дыханию. Проверяем: мифы это, или реальность?
4 фото 
Разбираемся, как нужно выполнять популярное упражнение.
5 фото 
Выполняем упражнение с нуля, разбираемся в вопросах техники и типичных ошибках.
Видео 
Рассказываем о правильном выполнении методики, за счет чего она работает и кому противопоказана.
3 фото 
Соблюдайте осторожность и следуйте правилам.
3 фото 
5 упражнений для тонкой талии.
3 фото 
Сделайте первые отжимания прямо сейчас
3 фото 
О том, как бегать зимой и при этом не заболеть, мы расскажем в этой статье.
3 фото 
Рассказываем, как преодолеть психологический барьер и улучшить качество и эффективность стретчинг-тренировки.
Исследование: регулярные физические нагрузки способствуют снижению артериального давления так же, как и гипотензивные препараты.
3 фото 
Какой вид лучше выбрать.
!
На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.