Полная версия сайта

Спорт

Как подтянуть обвисшие руки: 5 эффективных видов отжиманий для женщин
...

Как подтянуть обвисшие руки: 5 эффективных видов отжиманий для женщин

Простой тренировочный комплекс, который поможет быстро улучшить форму рук.
Как убрать живот к лету: 5 лучших упражнений для пресса

Как убрать живот к лету: 5 лучших упражнений для пресса

Простой и эффективный комплекс домашних упражнений, который поможет сделать живот плоским и красивым к летнему сезону.
Как пробежать марафон

Как пробежать марафон

Чтобы преодолеть марафонскую дистанцию, нужно много тренироваться, уделять внимание пище, образу жизни, отдыху и состоянию организма в целом.
Как начать бегать?

Как начать бегать?

Чтобы занятия бегом были на пользу, к ним нужно тщательно подготовиться.
Как научиться плавать

Как научиться плавать

Чтобы это сделать, нужно правильно дышать, работать руками и ногами и не бояться воды.
Как похудеть в самоизоляции: 7 жиросжигающих домашних упражнений
...

Как похудеть в самоизоляции: 7 жиросжигающих домашних упражнений

Энергозатратный тренировочный комплекс со своим весом, направленный на эффективное избавление от лишних килограммов.
Домашний тренажерный зал: 10 вещей для тренировок дома из Спортмастера
...

Домашний тренажерный зал: 10 вещей для тренировок дома из Спортмастера

Качественный и недорогой спортивный инвентарь для эффективных занятий фитнесом во время всеобщей самоизоляции.
Сжигаем жир на карантине: 10 вещей для домашнего похудения с AliExpress
...

Сжигаем жир на карантине: 10 вещей для домашнего похудения с AliExpress

Преображаем и усовершенствуем свою фигуру в домашних условиях.
Приседания: как похудеть с помощью этого суперупражнения
...

Приседания: как похудеть с помощью этого суперупражнения

Эффективные варианты приседов, которые помогут женщинам быстро и надолго избавиться от лишних килограммов.
Крупнейшая сеть фитнес-клубов отказывается от одноразовых стаканчиков

Крупнейшая сеть фитнес-клубов отказывается от одноразовых стаканчиков

X-Fit призывает влюбленных в фитнес к использованию многоразовых спортивных бутылок.
Как тренироваться новичку в спортзале: формула успеха

Как тренироваться новичку в спортзале: формула успеха

Самые важные рекомендации для начинающих, которые помогут избежать травм и достичь ультра-формы.
Быстрая ходьба: секретное оружие для сжигания жира

Быстрая ходьба: секретное оружие для сжигания жира

Сколько и в каком темпе нужно ходить, чтобы похудеть.