войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если зарегистрированы на одном из этих сервисов:
войти на сайт
Еще не зарегистрированы? Регистрация
Спорт
5 фото
Это упражнение одно из самых полезных для здоровья «мотора». Рассказываем о главном условии получения максимальной пользы от приседаний.
7 фото
Сделать талию более тонкой, уменьшить живот и подкачать пресс к пляжному сезону можно за две недели регулярных тренировок.
3 фото
Рассчитываем формулу идеальной талии.
3 фото
Соблюдайте осторожность и следуйте правилам.
3 фото
О том, как бегать зимой и при этом не заболеть, мы расскажем в этой статье.
7 фото
Рассказываем, как правильно и с максимальным эффектом заниматься с массажным валиком дома или в зале.
Здоровый организм, хорошее настроение и идеальные параметры — и все это благодаря несложным упражнениям и правильному дыханию. Проверяем: мифы это, или реальность?
4 фото
Разбираемся, как нужно выполнять популярное упражнение.
5 фото
Выполняем упражнение с нуля, разбираемся в вопросах техники и типичных ошибках.
Видео
Рассказываем о правильном выполнении методики, за счет чего она работает и кому противопоказана.
3 фото
Сделайте первые отжимания прямо сейчас
!
На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.