Обустроив зеленый уголок определенными растениями, можно не только украсить интерьер, но и обеззаразить воздух в помещении: очистить его от вредных микроорганизмов (бактерий, грибов и простейших) и газов, некоторых насекомых и оздоровить микроклимат.
Для такого уголка понадобятся растения, которые выделяют полезные для здоровья человека фитонциды — это летучие биологически активные вещества, важный фактор иммунитета любой зелени. С помощью них растения защищают себя от инфекций, насекомых, при повреждениях и т.д. Эта полезная особенность была открыта почти сто лет назад и с тех пор используется в медицинской практике.
О группах комнатных растений, которые выделяют больше всего фитонцидов в воздух, рассказал Антон Дубенюк, кандидат сельскохозяйственных наук, главный садовник Ботанического сада МГУ имени М. В. Ломоносова «Аптекарский огород».
Максимальная польза фитонцидов
«Существует направление в медицине — лечение фитонцидами растений, — рассказывает Антон Дубенюк. — Оно популярно в больницах, санаториях или детских садах, где создают оздоравливающие аэрофитомодули, улучшающие состояние людей. Такие фитомодули сокращают время пребывания болезнетворных микроорганизмов (кишечная палочка, стафилококки, стрептококки, грибы, простейшие и т.д.) в воздухе помещения в несколько раз, иногда в десятки раз. На эту тему вышло много исследований».
Для того, чтобы растения максимально выделяли полезные вещества, у них должны быть хорошие условия роста: достаточное количество света, нормальная влажность и температура, режим полива, внесения удобрений и т.д.
Также лучше отвести угол или установить стеллаж под несколько видов растений, т.к. чем их больше в комнате, тем воздух чище (все перечисленные в тексте растения хорошо уживаются рядом, достаточно неприхотливы в уходе и хорошо себя чувствуют в комнатных условиях).
Растения необязательно выращивать только в горшках, сейчас популярны зеленые стены или фитостены — контейнеры с растениями размещают вертикально от потолка до пола и подсвечивают. Объем растений позволяет насытить фитонцидами все пространство комнаты.
Хвойные растения
Хвойные — самые известные бактерицидные растения, поэтому они так популярны в озеленении территорий санаториев, больничных комплексов и т.д. Например, в молодом сосновом бору воздух практически стерилен. Фитонциды сосны губительны для палочки Коха — возбудителя туберкулеза и для кишечной палочки, пихта убивает коклюшную палочку, а ливанский кедр считается чемпионом среди растений по количеству выделяемых фитонцидов.
К сожалению, в домашних условиях ограничен выбор хвойных растений, но можно выращивать кипарис и криптомерию, которые также помогут оздоровиться. Эти хвойные не любят пересушенный воздух батарей (заводится паутинный клещ), поэтому их необходимо чаще опрыскивать. Другие вредители практически всегда обходят кипарис и криптомерию стороной из-за активности фитонцидов.
Цитрусовые растения
Также выделяют летучие эфирные масла, которые очищают и оздоравливают воздух в помещении, подавляют рост и развитие бактерий, уничтожают их — полезны в период простуд. Губительно действует на простейшие микроорганизмы, например, инфузории. Также тормозят рост различных грибов.
Дома можно посадить лимон и цитрофортунеллу (каламондин). Другие виды цитрусовых тоже выделяют фитонциды, но обычно это достаточно крупные растения, например, мандарин и апельсин. Однако некоторые умельцы могут вырастить их в комнате, правда, это сложно.
Пряно-ароматические растения
Это травы и мелкие кустарники, например, розмарин, лаванда, мята и т.д. Они быстро действуют на многие виды простейших, бактерий и низших грибов, избавляясь от них в первые минуты и даже секунды. Насекомых либо отпугивают, либо уничтожают за несколько часов.
Мята богата эфирным маслом, содержащим ментол. Оно распространено во многих сферах производства: как лекарственное средство, в парфюмерии и пищевой промышленности. Очищает от бактерий не только окружающую среду, но и верхние дыхательные пути, если вдыхать аромат мяты. Мята особенно эффективна против патогенных бактерий клебсиеллы, вызывающих воспаление легких, менингит, гайморит и другие заболевания.
Также против клебсиеллы действенна лаванда, она также губительно влияет на стрептококки, стафилококки, кишечную палочку и т.д., имеет общеукрепляющее действие на организм.
Розмарин полезен для людей с хроническим бронхитом и бронхиальной астмой, уменьшает количество патогенных бактерий, вызывающих простудные и воспалительные заболевания.
Растения для очищения воздуха от вредных газов
С химическим загрязнением воздуха (это оксид углерода IV, оксиды азота, диоксид серы, углеводороды, формальдегиды,
бензол, толуол), помогают бороться спатифиллум и хлорофитум хохлатый.
Хлорофитум популярное комнатное растение из-за своей неприхотливости. Это
один из лучших вариантов для высаживания дома или в офисе. Хлорофитум поглощает вредные летучие соединения в воздухе,
например, угарный газ, никотин, формальдегиды, выделяемые мебелью из ДСП и ДВП.
Спатифиллум также неприхотливое растение, очищает воздух от угарного газа, бензола, ацетона, толуола, формальдегидов, подавляет рост и размножение плесневых грибов. Активно производит кислород.
Микрозелень
Это не группа растений, а способ культивирования — выращивание микрозелени. Съедобные травы и овощи выращивают до трех-пяти сантиметров в течение пяти-семи дней, после этого всходы можно употребляют в пищу. Он богаты витаминами и минеральными элементами в гораздо большей концентрации, чем взрослое растение.
«Дома можно вырастить микрозелень базилика, лука, укропа, — добавляет Аннон Дубенюк. — Эти растения, помимо того, что идут в пищу и полезны для ЖКТ, еще и обогащают воздух веществами, которые борются с вредоносными микроорганизмами».
