[AD]

Почему потеют ноги

Разбираемся, почему это происходит даже зимой и без обуви.
Фото: LEGION-MEDIA

Разбираемся в причинах и методах, как с этим бороться. Пять проверенных способов победить проблему.

Мокрые носки поздней осенью или зимой — прямой путь к простуде, даже в супертеплых ботинках или сапогах. Но не всегда причина влаги внутри — протекающая обувь. Иногда во всем виноват пот. Почему же даже в холода у вас могут потеть ноги? Разбираемся в причинах.

Эмоции

Вы понервничали? Испугались? А, может, сильно расстроились? Все эти состояния сопровождаются резким выбросом гормонов стресса, которые заставляют работать потовые железы прямо в стахановском режиме. Помните, как от волнения становятся влажными ладошки? Логично, что потовые железы активируются во всем организме.

Лекарства

Некоторые таблетки и уколы могут временно привести к повышенному потоотделению. Среди «виновников» мокрых ног могут оказаться и обезболивающие, и контрацептивы, препараты от давления, для лечения заболеваний щитовидной железы и антидепрессанты. Не переживайте, неудобства закончатся практически сразу после окончания курса лечения.

Гормоны

Во время беременности, при климаксе, у подростков в переходный период могут появиться усиленная потливость из-за резкого изменения уровня гормонов. Что делать? Просто набраться терпения, рано или поздно эти проблемы сойдут на нет.

Неправильная обувь

Фото: LEGION-MEDIA

Ботинки и сапоги из искусственных материалов могут привести к нарушению терморегуляции. К тому же, некачественные заменители кожи, меха и шерсти могут не пропускать воздух, а, значит, не проветривать стопу.

Кстати, обратите внимание, что современная обувь с мембраной требует правильных носков. Очень часто производитель указывает, что необходимо выбрать носки из синтетических материалов.

Простуды

Особенно, те, что вы пытаетесь перенести на ногах. Все состояния, которые сопровождаются повышением температуры, пусть и до 37.3 градусов, нарушают теплообмен вашего организма. Это приводит к излишней потливости.

Болезни щитовидной и поджелудочной желез

Как видите, излишняя потливость ног может быть сигналом обратиться к врачу. Если с первыми пятью причинами надо просто выждать время, и они, условно, безопасны для здоровья. То в случае с нарушениями в эндокринной системе, без помощи врача не обойтись.

Болезни сердца и сосудов

Из-за изменения тонуса сосудов, скачков давления вверх и вниз, появляется дисбаланс в гормональной и нервной системе. Это ведет к тому, что организм начинает вырабатывать излишки пота.

Храп (апноэ сна)

Спите с босыми ногами, всего лишь под тонким одеялом, а впечатление, что всю ночь провели в резиновых сапогах. Из-за остановки дыхания во сне так же меняется баланс в организме, что увеличивает потливость.

Важно!

В любом случае, если вы заметили, что стали чаще, обильнее потеть, появился непривычный запах, лучше обратитесь с этой проблемой к врачу. Дополнительное обследование будет не лишним, лучше убедиться, что с организмом все в порядке, чем запускать болезнь.

Что делать, если ноги сильно потеют

Почему потеют ноги Фото: LEGION-MEDIA

1. Да, это вы слышали не раз, но, постарайтесь покупать качественную обувь из натуральных материалов. Кожа, замша, летом — хлопок и лен, обеспечат естественное проветривание ваших ног. Если выбираете модели на зиму, пусть утеплителем служат мех или подкладка из натуральной шерсти с минимальным добавлением искусственных волокон. Собираетесь приобретать высокотехнологичную модель? Уточните у продавца с какими носками ее носить и для какого температурного режима она подходит. Согласитесь, что в ботинках для лютой зимы при нуле градусов вряд ли ноги останутся сухими.

2. Чаще мойте ноги. И делайте это тщательно, уделяйте внимание пространству между пальцами и в естественных складках. Не увлекайтесь антибактериальным мылом и мылом вообще, тщательно споласкивайте стопу прохладной водой. Это не только освежит кожу, но и улучшит тонус сосудов. А правильное кровообращение — залог сухих ножек.

3. Старый способ — использовать для ног обычную детскую присыпку. Она не только будет впитывать лишнюю влагу, немного подсушит кожу, но и уберет неприятный запах.

4. Подологи рекомендуют смазывать ноги 20-процентным раствором хлорида алюминия. Он отвечает за регуляцию работ потовых желез. После мытья ног налейте немного раствора на ватный тампон и протрите стопу, в том числе, между пальцами.

5. После консультации с врачом возможно использование специальных уколов, которые временно приостановят работу потовых желез.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...


! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
+