Ниацинамид: почему этот витамин стал популярен в уходе за кожей лица

Ниацинамид (форма витамина В3) относится к одним из самых любимых ингредиентов у производителей косметики. Он встречается и в средствах для очищения кожи, и в сыворотках, и в кремах. При этом процентное содержание может быть различным.

Да, в случае с ниацинамидом именно так. Результативность этого ингредиента объясняется его разноплановыми эффектами на кожу и зависит от количества в составе конкретного продукта.

Действие ниацинамида на кожу

Давайте подробнее опишем действие этого витамина кожу:

1. Принимает участие в синтезе церамидов. Церамиды — это основные жировые компоненты верхнего слоя кожи. Правильная скорость формирования церамидов поддерживает кожный барьер, способствует уменьшению сухости и стянутости.
2. Регулирует синтез филлагрина — белка, который присутствует в верхнем слое кожи и принимает участие в формировании компонентов натурального увлажняющего фактора. Этот эффект позволяет ниациамиду влиять на степень увлажнения кожи в лучшую сторону.
3. Противовоспалительный эффект частично реализуется за счет влияния на особые ферменты, частично за счет антиоксидантного эффекта. Химическое строение компонента помогает ему быть «ловушкой» для свободных радикалов.
4. Снижение образования жировых компонентов в протоках сальных желез. Благодаря этому эффекту ниацинамид положительно влияет на людей с жирной кожей и склонностью к воспалениям. Уменьшение продукции кожного сала придает коже матовость и снижает риск развития воспалительных элементов.
5. Улучшение энергетического обмена в клетках кожи. Ниацинамид является частью никотинамид аденин динуклеотида (НАД), который участвует в реакциях образования энергии внутри клеток. Подобное действие помогает поддерживать функциональную активность клеток кожи и улучшает внешний вид.
6. Оказывает положительное влияние на состояние иммунного ответа кожи и уменьшает негативное действие ультрафиолетовых лучей. Поэтому полезен в течение всего года.
7. В концентрации выше 4 процентов, согласно литературным данным, снижает транспорт пигментных включений из пигментных клеток кожи (меланоцитов) в окружающие клетки. Благодаря этому действию оказывает влияние как на пигментные пятна, а также профилактирует образование новых.

Как применять ниацинамид

У ниацинамида много синонимов, которые можно встретить на упаковках средств.

«Это никотинамид, амид никотиновой кислоты, витамин РР, витамин В3, аминикотин и некоторые другие, — рассказывает эксперт. — Достаточно часто производители указывают концентрации активного ингредиента. Она поможет вам сориентироваться в выборе продукта».

Если вы хотите добавить средство с ниацинамидом для поддержания здоровья кожи и улучшения энергии клеток, подойдет небольшой процент, например, 2 процента.

Если у вас есть задача поработать с пигментацией или на коже есть акне с воспалениями, и постакне, тогда стоит обратить внимание на продукты с концентрацией выше 4 процентов. Косметический рынок достаточно часто предлагает сыворотки с концентрацией ниацинамида 5 и 10 процентов. 

Обычно средства с ниацинамидом хорошо переносятся кожей, даже чувствительной. Однако стоит помнить о том, что для нормальной работы ингредиента важен обычный физиологический уровень рН кожи, примерно 5,5-5,6. При его понижении возможна реакция трансформации в более раздражающую форму. Поэтому нежелательно использовать в одном уходе средство с фруктовыми кислотами или аксорбиновой кислотой и продукт с ниацамидом.

Например, если вы пользуетесь кремом с миндальной кислотой на ночь и хотите дополнить уход сывороткой с ниацинамидом, тогда стоит разнести их по времени. Сыворотку использовать утром, а крем вечером, чтобы избежать возможного раздражения и покраснений.

«Еще один момент, который стоит учитывать –– это возможная провокация новых высыпаний акне в первые 2 недели применения ниацинамида, — добавляет доктор. — Из-за его влияния на жировые компоненты кожного сала, это вполне адекватная реакция кожи. Прекращать использование продукта, как правило, не требуется. Воспаления проходят самостоятельно». 

Помните также об общем содержании витамина РР в организме. Если вы принимаете витаминные комплексы с высоким содержанием этого компонента и используете наружное косметическое средство с ниациамидом, возможна реакция кожи в виде воспалений на избыточное содержание активного компонента.

Ниацинамид хорошо зарекомендовал себя не только как восстанавливающий, противовоспалительный и депигментирующий компонент, но и как противовозрастной ингредиент. Его способность поддерживать жировые структуры и уровень увлажненности верхнего слоя положительно влияет на сухость кожи, которая часто развивается с возрастом.

Кроме того, ниацинамид отлично сочетается с другими антивозрастными ингредиентами, такими как пептиды и ретинол.
«Ниацинамид –– активный игрок многих косметических формул с разноплановыми положительными эффектами на кожу, — заключает косметолог. — А разнообразие форм и текстур, которые предлагает современный косметический рынок, позволяет выбрать тот продукт, который подойдет именно вашей коже».

Дополнительные источники:

1. Никотинамид