Осознанное родительство подразумевает внимательное отношение к потребностям и чувствам ребенка, принятие особенностей и индивидуальности, активное вовлечение в жизнь ребенка, ответственность за свои действия и проявления по отношению к детям.
Осознанное и вовлеченное родительство несет важный вклад в развитие личности и общества в целом, но при этом сам феномен обрастает некоторыми мифами.
Миф 1. Мама и ребенок всегда вместе
«В первый год жизни маме ребенка нужно быть рядом с ним 24/7, и обязательными составляющими должны быть грудное вскармливание, совместный сон и беспрерывное ношение на руках».
«В первый год жизни ребенок действительно ощущает себя «на связи» с близкими через физический контакт и требует активного присутствия рядом. Чувство безопасности и глубинное доверие к людям и миру закладывается в этот период. Но каким образом обеспечить контакт и проявить осознанность в первые годы жизни ребенка — это выбор каждого родителя».
В жизни ребенка помимо мамы есть и другие люди, которые формируют его ближайший круг доверия. Папа, бабушки, дедушки и другие близкие люди не могут, например, обеспечить грудное вскармливание, но могут проявить вовлечение в отношения за счет своего присутствия, активного интереса, отзывчивости и т. д.
Миф 2. Давать раннюю независимость ребенку
«Если ребенка «привязать к юбке», он никогда не станет самостоятельным».
С этим мифом и страхом родителей психологи сталкиваются постоянно.
Когда близкие (мама, папа, любой ответственный взрослый) дают ребенку понять, что его принимают таким, каков он есть, предоставляют ему «тихий уголок», где он может отдохнуть, набраться сил, восстановиться, они помогают проявиться инстинкту исследователя — желанию идти вперед, изучать, творить, вершить.
Подталкивая ребенка к независимости, мы тем самым формируем его закрепощенность на годы и не исключено, что на всю жизнь.
Миф 3. Ограничивать себя в проявлении любви к ребенку
«Ребенку нельзя все время показывать, что он любим. Такие проявления могут привести к гиперопеке».
Потребность в любви и внимании — это базовая потребность наряду с такими потребностями, как сон и еда. Когда ребенок не чувствует, что он любим и значим, его развитие нарушается. В таких случаях может проявиться не только задержка в эмоциональном развитии, но и в интеллектуальном, и физическом.
«Когда я сталкиваюсь с подобным мифом у родителей, мне хочется задать вопрос: «А если ваш партнер будет ограничивать себя в проявлении любви, как это скажется на ваших отношениях?» — продолжает психолог Дарья Захарова.
Любви ведь много не бывает. Ребенка избалованным делает не любовь, а вседозволенность. Чтобы любовь не привела к гиперопеке, в жизни ребенка должны присутствовать ограничения.
Говорить «нет», обозначать границы — это важные и необходимые составляющие, которые дают возможность ребенку адаптироваться к разным вводным жизни».
Миф 4. Отказ ребенку = психологическая травма
«Если мой ребенок сильно плачет и расстраивается, я тем самым наношу ему психологическую травму».
Данный миф стал набирать обороты в семьях, где родителям сложно и страшно отказать своим детям. Ребенок же в такой ситуации чувствует, что с его эмоциями не справляются. И, вместо того, чтобы радоваться и наслаждаться жизнью, у ребенка начинает зарождаться тревога, которая может перерасти со временем в черту характера.
«Причина данного феномена в том, что ребенок не чувствует устойчивой фигуры взрослого рядом, — объясняет эксперт. — Заботу и любовь ребенок получает, но неуверенная позиция взрослого приводит к проблемам тревожного спектра».
Основные маркеры, которые помогли уже многим семьям проявлять любовь и не бояться детских слез:
- Слезы — это естественный физиологический процесс, реакция на боль, и боль не только физическую, но и эмоциональную.
В эмоциональных слезах содержатся гормоны белковой природы, включая нейротрансмиттер лейцин-энкефалин, который является естественным обезболивающим и выделяется при стрессе.
- До 6-8 месяцев слезы являются признаком неудовлетворения базовых потребностей (желание кушать, спать, дискомфорт в области живота, а также потребность в контакте и близости).
Ближе к году и где-то до 1,8 месяцев к вышеперечисленным слезам добавляются слезы от «хотелок»: малыш хочет что-то, расстраивается в случае отказа, но его еще легко отвлечь.
Двухлетки и более старшие дети будут плакать, требовать свое, и их внимание уже очень сложно переключить.
- В период около 2-3 лет сверхценно дать ребенку возможность выражать свою досаду, негодование, разрешить плакать и горевать. И тут родители могут действительно нанести травму ребенку, а могут помочь эмоциональному развитию и укрепить его.
Невозможно и не нужно ограждать ребенка от досады, но важно помочь ребенку и дать пространство для эмоций. Посыл, который поможет и ребенку, и родителям справиться с непростыми детскими слезами заключается в следующих словах: «Да, я вижу, что ты расстроен… Очень досадно и неприятно, но я верю, что у нас получится с этим справиться!».
Миф 5. Бояться раздражения на ребенка
«Если я сильно раздражаюсь на ребенка, значит, я его не люблю и не принимаю безусловно».
Даже если вы очень сильно любите своих детей, наверняка бывают ситуации, когда они раздражают вас настолько, что хочется встряхнуть их изо всех сил. Эмоция раздражения — это индикатор усталости, непонимания того, что происходит с ребенком.
Также раздражение сигналит о том, что личные границы не учитывают (дети до 7 лет почти не способны учитывать потребности и границы близких).
«Важно понимать, что раздражение на ребенка не делает родителей плохими, — подытоживает специалист. — Чтобы ситуативное раздражение не разрушило отношения с ребенком, рекомендуется время от времени проговаривать, что любовь никуда не исчезает, даже когда близкие злятся».
Дополнительные источники:
