[AD]

Баночный массаж лица: подготовка и основные техники

Учимся правильно выполнять вакуумный самомассаж: вырабатываем четкие и хорошо скоординированные движения.

Проходка

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Вам понадобится: Банка № 3 или Банка № 2

Определите направление и линию движения на внешней части руки.

Шаг 1. Нажмите на резиновый баллон, полностью выпустив воздух.
Шаг 2. Ровно приставьте банку к руке.
Шаг 3. Отпустите баллон, чтобы в стеклянный резервуар засосался соответствующий размеру банки валик мягких тканей.
Шаг 4. Проведите банкой по ровной линии.
Шаг 5. Снимите банку, для этого максимально нажмите на резиновый баллон.

Выполните достаточное количество проходок вдоль руки вверх и вниз до достижения четких и уверенных движений. Усложните тренировку — выполните проходки поперек руки. Поскольку лицо имеет округлые формы нам с вами важно научиться делать дугообразные проходки, чтобы банка при этом не отскакивала.

Важно: не отрывайте банку при снятии. Для снятия банки всегда нажимайте на резиновый баллон рукой.

Пульсация

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Вам понадобится: Банка № 2 или Банка № 3

Выберите место постановки банки на внешней части руки.

Шаг 1. Нажмите на резиновый баллон, полностью, выпустив воздух.
Шаг 2. Ровно приставьте банку к руке.
Шаг 3. Отпустите баллон, чтобы в стеклянный резервуар засосался соответствующий размеру банки валик мягких тканей.
Шаг 4. Несколько раз нажмите на резиновый баллон, при этом валик, который засасывается в банку будет увеличиваться и уменьшаться. Не снимайте каждый раз банку. Сделайте несколько непрерывных всасываний сильнее и слабее.
Шаг 5. Снимите банку, для этого максимально нажмите на резиновый баллон.

Не отрывайте банку при снятии.

Статика — задержка

Фото: предоставлено издательством «Эксмо»

Вам понадобится: Банка № 2 или Банка № 3

Выберите место постановки банки на внешней части руки.

Шаг 1. Нажмите на резиновый баллон, полностью выпустив воздух.
Шаг 2. Ровно приставьте банку к руке.
Шаг 3. Отпустите баллон, чтобы в стеклянный резервуар засосался соответствующий размеру банки валик мягких тканей.
Шаг 4. Подержите присосанную банку в течение 3–5 секунд.
Шаг 5. Снимите банку, для этого максимально нажмите на резиновый баллон.

Не отрывайте банку при снятии.

Уверенно держите банку рукой за резиновый баллон, постоянно регулируя силу вакуума. Не допускайте сильного всасывания мягких тканей. Не отпускайте присосанную банку, оставляя ее на весу.

Внимание! Бережный вакуум — залог успеха и безопасности.



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Комментарий скрыт модератором.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Чулпан Хаматова Чулпан Хаматова актриса театра и кино, общественный деятель
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +