Модным словом сегодня стало «осознанность». Повышать ее считается необходимым для того, чтобы избавиться от негативных мыслей и суждений, навязанных убеждений и установок. Именно это якобы откроет путь к счастью, радости и процветанию. А один из методов, позволяющих всего этого достичь — аксесс барс. Давайте узнаем подробно об этом чуде.
Ищем энергетические точки
Ассекс барс — это учение о 32 энергетических точках, расположенных на голове над корой головного мозга. Прикоснувшись к ним, можно достичь глубокого расслабления в конкретных областях головного мозга.
Метод, как утверждает его основатель американский писатель и оратор Гэри Дуглас, позволяет получить «доступ к панели управления» своими мыслями, установками, чувствами и эмоциями. Собственно, так и переводится название (от анг. access «доступ» и bar «панель»).
Суть проста: при воздействии на те или иные точки головы, у человека повышается осознанность, а вместе с этим уходят энергетические и эмоциональные блокады, неправильные и мешающие достичь нужных целей психологические барьеры и установки, впитанные чуть ли не с молоком матери.
Кроме того, снижается уровень стресса и тревоги, улучшается общее здоровье, как физическое, так и психическое.
Как говорят люди, прошедшие такое лечение, специально обученные люди (их называют фасилитаторами от лат. facilis «легкий, удобный») во время полуторачасового сеанса всего несколькими касаниями рук способны облегчить жизнь и, как по волшебству, изменить ее к лучшему. Возможно ли это?
«Метод аксесс барс основан на расслаблении, телесном контакте и смещении фокуса внимания с проблемы на позитивное мышление. Т.е., с переживания и фрустрации на спокойный поиск решения. Вопросы, которые задает фасилитатор, помогают посмотреть на ситуацию шире и увидеть возможности, способы решения, которые были незаметны ранее».
Каждая точка, на которую воздействует специалист, отвечает за свое. Есть точки (их называют бары), что ответственны за чувство контроля, благодарность, исцеление, надежды, креативность, добродетель, умиротворение, силу и финансовое благосостояние.
Кстати, считается, что воздействие на энергетические точки является пролонгированным и максимальный эффект наступает не сразу, а спустя три-четыре недели.
Количество же сеансов может быть разным: одному человеку хватит и единственного сеанса, а другому понадобится несколько.
Метод аксесс барс, как говорят его последователи, можно сравнить с удалением ненужных файлов с жесткого диска компьютера. Именно такое облегчение испытывает и человек, у которого навели порядок в голове, избавив от всякого «мусора», тем самым, расчистив пространство для истинных побуждений, ранее, возможно, не осознаваемых.
Это помогает принимать жизнь такой, какая она есть, и видеть в проблеме не столько непреодолимое препятствие, сколько старт для новых возможностей. Это дает силы менять жизнь, т.к. человеку надо.
При этом никаких противопоказаний у методики нет (и возрастных ограничений тоже).
Если веришь, то все получится
Отзывы о методе — различные. Кто-то говорит, что после сеанса 9или нескольких) аксесс барс улучшился сон и наладились отношения с партнером, нормализовалась сексуальная жизнь, ушли страхи и стрессы, а сами они стали спокойнее и увереннее. Кто-то смог забеременеть, а кто-то даже избавиться от вредных зависимостей.
Другие же говорят, что ровным счетом никаких изменений не увидели. Сами поборники метода утверждают, что нивелировать результат может убежденное неверие человека в то, что метод ему поможет, а также недостаточная опытность и невысокий профессионализм фасилитатора.
«Метод является альтернативой психотерапии, — говорит Вероника Сысоева. — Один или несколько сеансов аксесс барс могут заменить сессии у психолога или психотерапевта. Но подходит этот метод не всем. Действительно, многое зависит от доверия специалисту и веры в эффективность метода. Скептики, которые безоговорочно верят только в дипломы государственных учреждений, вряд ли оценят аксесс барс и почувствуют положительные изменения, поскольку они априори негативно относятся к альтернативной психологии.
Впрочем, как считает эксперт, есть и другая категория людей, которая, наоборот, не доверяет дипломированным специалистам в госучреждениях и консервативным психотерапевтическим методам. Соответственно, люди с подобными убеждениями чаще обращаются к психотерапевтам, использующим альтернативные методики.
Альтернативная психология, по мнению Сысоевой, помогает выйти за пределы сложной ситуации, посмотреть на нее под другим углом и гораздо быстрее найти возможные пути решения.
Альтернатива из официальной медицины
Впрочем, вполне возможно подобрать альтернативу аксесс барс среди официально заявленных психотерапевтических методов, считает врач. Эксперт перечислила основные виды психотерапии:
- Когнитивно-поведенческая. Направлена на работу с ложными убеждениями и стереотипами, которые заставляют человека действовать по шаблону и мешают сделать выбор, соответствующий желаемому результату.
- Рациональная. Помогает устранить логические ошибки в суждениях, сформировать верные логические связи, понимание причин проблемы и осознать механизмы ее решений.
- Телесно-ориентированная. Позволяет обойти привычные механизмы психологической защиты, выявить и проработать замаскированные психологические проблемы.
- Психодинамическая. Ведет работу с бессознательным на основе прошлого опыта. Метод позволяет выявить психологическую травму из прошлого, которая и сформировала проблему, устранить взаимосвязь между этой травмой и текущей проблемой.
«В таких деликатных вопросах, как психологическое благополучие, каждый человек сам имеет право выбирать к каким специалистам обращаться и с помощью каких методов работать с собственными проблемами, — уверена Вероника Сысоева. — Главное, чтобы был положительный эффект от проделанной работы и поставленные перед началом психотерапии задачи решались в максимально короткие сроки».
Дополнительные источники:
