5 проблем с сердцем в отпуске. Как их избежать?

Медики часто фиксируют гипертонический криз у отдыхающих — как результат переутомления.
Елена Володина
|
09 Июля 2024
Последняя медицинская проверка 09 Июля 2024 г.
проблемы с сердцем в отпуске
Фото: 123RF/legion-media.ru

Отправляясь в отпуск, люди часто забывают обо всем, думают об отдыхе и хорошем времяпровождении. Но в отпуске часто могут настигнуть всевозможные проблемы в работе сердца.

Прежде чем перечислить проблемы, с которыми можно столкнуться, следует разделить отдыхающих на 2 группы. Первая — это, как правило, здоровые люди, которые никогда не испытывали какие-либо сложности, во всяком случае со стороны сердца. И вторая — это те пациенты, которые уже имеют некие проблемы в работе сердца.

Почему есть такое разделение? Дело в том, что первая группа зачастую пренебрегает профилактическими осмотрами, в багаже с собой не возит медикаменты.

Вторая группа, это люди, имеющие препараты для лечения своей патологии и придерживающиеся данных рекомендаций.

проблемы с сердцем
Фото: 123RF/legion-media.ru

Несмотря на разделение отдыхающих на группы, можно выделить 5 частых причин, заставляющих обращаться за медицинской помощью в отпуске.

1. Гипертонический криз — самая частая причина обращения за медпомощью в отпуске.

Не следует, находясь в отпуске, пренебрегать адаптацией или, как раньше говорили, акклиматизацией. Организм должен «привыкнуть» к изменившимся условиям.

Каждый орган сигнализирует в головной мозг об изменившихся условиях окружающей среды. Головной мозг, как дирижер, дает обратные сигналы, которые приводят к перестройке работы организма. Для такой настройки потребуется 1-2 дня.

«Если мы пренебрегаем акклиматизацией, организм испытывает стресс, — объясняет эксперт. — Все системы работают с повышенной нагрузкой. А это в свою очередь также становится причиной повышения давления и развития гипертонических кризов в отпуске».

2. Инсульт. В результате неконтролируемой гипертензии и следующих друг за другом кризов, может начаться развитие геморрагического инсульта, или, как принято называть, кровоизлияния в мозг.

Если вы чувствуете, что давление растет, то стоит прекратить отпускное веселье и обратиться за медицинской помощью, чтобы не доводить до инсульта.

3. Нарушения в сердечном ритме — учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение.

Фото: 123RF/legion-media.ru

«Как правило, причина этого — нахождение в жарком климате и недостаточная компенсация потерь электролитов с потом, — поясняет доктор. — К таким же последствиям может привести и длительное злоупотребление алкоголем в отпуске».

Не забывайте пить воду! Сократите потребление алкоголя.

4. Острый инфаркт миокарда. Жаркий климат и повышенное потоотделение меняют свойства крови. Она становится более тягучей, что приводит к повышенному тромбообразованию.

С другой стороны, нагрузки, которым подвергается организм в отпуске (поездки на экскурсии и пешие прогулки на этих экскурсиях), приводят к риску тромбоза сосуда (из-за возможных формирований микротрещин в стенке сосуда).

Берегите себя: не забывайте пить воду, а если чувствуете себя плохо — отложите экскурсию. Лучше потерять деньги, чем здоровье.

5. Тромбоз вен нижних конечностей. Основных причин развития данного осложнения две. Первая — длительный перелет с вынужденным положением в кресле. В таком положении вена, в данном случае подколенная, находится зажатой между сиденьем с одной стороны и костями ног с другой стороны. В свою очередь это приводит к замедлению тока крови.

тромбоз вен нижних конечностей в самолете
Фото: 123RF/legion-media.ru

Если добавить к этому употребление на борту самолета алкоголя, малое потребление жидкости в течение всего перелета, возраст, применение препаратов заместительной гормональной терапии (противозачаточные средства) — риск развития тромбоза вен нижних конечностей возрастает.

«Если вам предстоит длительный перелет, за сутки до него необходимо принять препараты, разжижающие кровь (обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом, т.к. могут быть противопоказания), — рекомендует Ашот Григорьян. — В течении всего полета, если позволяют условия, желательно вставать со своего места и разминаться кратковременным переминанием с ноги на ногу».

Если этот вид профилактики недоступен, то сидя на своем месте можно 1 раз в 15 минут поочередно напрягать икроножные мышцы обеих голеней, что позволит крови легче проходить места, где сосуд подвергается перегибам.

И самое важное: нельзя забывать о приеме негазированной питьевой воды в течении полета. Желательно на каждый час полета выпивать по 100 миллилитров воды.

Все то же самое касается пациентов, уже имеющих проблемы в работе сердца, но по тем или иным причинам не придерживающийся данных рекомендаций, отмечает специалист.

Пациентам, перенесшим операцию аортокоронарного шунтирования или стентирования коронарных артерий ни в коем случае нельзя забывать о приеме препаратов, разжижающих кровь, которые им прописали при выписке из стационара. Отсутствие этих препаратов в крови, жаркий климат, потери влаги, все это будет способствовать рецидиву клиники стенокардии, и в ряде случаев стать причиной инфаркта миокарда.

Находясь в отпуске важно помнить о том, что отпуск должен запомниться яркими и положительными моментами, а не переживаниями родных и госпитализацией.

Дополнительные источники:

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Зачем при болезни поднимается температура?
Этот материал нам помогли подготовить врач-оториноларинголог, заведующий отделением клиники «МЕДСИ» на Пречистенке Анна Ивановна Первушина и герой мультсериала «Дракошия» Дедушка Рубус




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.