[AD]

Что снижает женское либидо и как вернуть сексуальное желание

Ученые выяснили, от чего зависит сексуальная активность женщины.
09 Октября 2019
Фото: LEGION-MEDIA

Женское либидо (сексуальное желание) — очень капризно и непостоянно, врачи, сексологи и психологи не перестают удивлять нас новыми фактами о либидо. Один из последних - ученые выявили четкую взаимосвязь между уровнем тестостерона в крови у женщины и ее сексуальной активностью: чем выше уровень этого мужского гормона в женском организме, тем больше сексуальное желание у представительницы прекрасного пола.

Именно этот мужской гормон отвечает за либидо у женщины. Да-да, тестостерон есть и у женщин, но, разумеется, в меньшей концентрации, чем у мужчин; у мужчин, в свою очередь, в крови есть минимальное количество женского гормона — эстрогена, и это нормально, так мы устроены природой. Исследователи установили, что самая высокая концентрация «главного мужского гормона» в теле женщины наблюдается в период овуляции.

«Но мы живем в мире, где деторождение и удовольствие разделены, сексуальная активность женщин и их требования к сексу выросли. Немало женщин, которые начинают новые сексуальные отношения в 40, 50-55 лет, — говорит доктор медицинских наук, профессор кафедры психотерапии и сексологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова Анна Федорова. — Все это — хорошо, но есть и оборотная сторона медали: сегодня у современных женщин очень много разочарований, завышенных ожиданий, из-за чего они находятся в стрессе, подавляя свое сексуальное влечение, а это еще больше усугубляет ситуацию. Поэтому многие просто отказываются от секса, переключаясь на карьеру, детей, хобби. Например, женщины очень быстро и легко переносят свое либидо на ребенка, и прекрасно себя чувствуют при этом, не испытывая никакого дискомфорта из-за отсутствия секса. Но если дискомфорт есть — это проблема».

На либидо у женщины могут влиять разные факторы, изучением которых занимаются акушеры-гинекологи, эндокринологи, психиатры, сексологи. Благодаря такому коллегиальному подходу, врачам удается установить причины, прямо или косвенно влияющие на сексуальную жизнь женщины, и помочь своим пациенткам избавиться от многих проблем, связанных с интимной сферой — от дискомфорта и болевых ощущений во время занятий сексом, от депрессивных состояний, каких-то комплексов, сформировавшихся из-за неудачного полового опыта, чувства ложного стыда, неудовлетворенности и разочарования в себе и половом партнере.

Анна Федорова Анна Федорова Фото: из личного архива А. Федоровой

Разговоров на тему интимной жизни прекрасные дамы часто всячески избегают по разным причинам не только со своим близким мужчиной, но даже с врачом, и нередко пребывают в плену мифов и предрассудков о том, что «вредно» и «полезно» для женского здоровья и сексуального желания.

Разбираемся, какие из мифов далеки от реальности, а какие — похожи на правду.

1. Сексуальное желание снижается или пропадает совсем во время месячных

Нет, у женщин желание напрямую связано с менструальным циклом. За несколько дней до овуляции прекрасной даме начинает все больше хотеться секса, а пик любвеобильности приходится на пару дней до или после выхода яйцеклетки. Интересно, что эта закономерность связана с повышением уровня не только эстрогена, но и, по некоторым данным, тестостерона. Во вторую половину цикла эстрогена и тестостерона становится меньше, и начинает расти уровень прогестерона (женский гормон, «отвечающий» за беременность), что понижает шансы женщины получить оргазм.

2. Если активно заниматься спортом, то желание секса пропадет

Не совсем так. Умеренные занятия спортом повышают сексуальное желание, но если тренировки будут ежедневными и очень активными, могут возникнуть проблемы: при больших физических нагрузках повышается уровень гормона кортизола, задача которого — в случае стресса настраивать обмен веществ так, чтобы сохранять энергетические ресурсы организма. При продолжительном повышенном уровне кортизола организм перестает реагировать на тестостерон, и у человека снижается интерес к сексу.

Как противостоять тотальному контролю мужа
Как противостоять тотальному контролю мужа
ПОДРОБНЕЕ
Фото: LEGION-MEDIA

3. Оральные контрацептивы снижают сексуальное желание

Нет, правильно подобранные комбинированные оральные контрацептивы, как правило, не влияют на женское либидо. По статистике, прием этих препаратов может снижать либидо только у 6-10% женщин. Но у большинства такого не происходит, скорее, наоборот: у женщины снимается страх нежелательной беременности, и она больше раскрепощается в постели, чаще сама инициирует половую близость (а именно об этом мечтают все мужчины), отношения между партнерами становятся более доверительными.

4. Либидо отвечает за физическую способность заниматься сексом

Нет, все не так просто, потому что либидо состоит из двух частей: ментальной (желания) и физической (возбуждения). И они далеко не всегда работают в тандеме. Иногда у женщины нет желания, но физически она может заниматься сексом, а иногда желания много, а тело не реагирует. Если субъективное желание и объективные реакции вашего тела совпадают, то сексу быть, самые очевидные признаки такого совпадения — эрекция у мужчины и выделение вагинальной смазки у женщины. У мужчин это совпадение в среднем составляет 50%, а у женщин — всего 10%.

5. Лучшее средство снять стресс — заняться сексом

Да, это отличный антистресс, но проблема в том, что чем выше уровень стресса у женщины, тем ниже ее либидо. Оно также может измениться под воздействием графика работы или предпочтений в еде, из-за недосыпа, который убивает всю сексуальность —– и внешнюю, и желание. Недостаток сна приводит к снижению уровня тестостерона.

6. Теплое время года — лучшая пора для сексуальных желаний

Действительно, женщины наиболее активны в сексуальном плане летом, когда в большом количестве синтезируются гормоны тестостерон и эстрадиол. А вот осенью и зимой на постельные подвиги тянет меньше, это связано с повышенной концентрацией прогестерона в крови у представительниц прекрасного пола, который подавляет женское либидо.

Из за чего женщины часто подавляют возникающие сексуальные импульсы:

  • Выполнение домашних обязанностей;
  • Дети;
  • Профессиональные обязанности и карьерные устремления
  • Строгие моральные установки
  • Требования безопасности
  • Отсутствие возможности партнерских реализаций сексуальности.
  • Избегание возможных разочарований и обид.

Не существует никаких нормативов сексуальной активности. Ожидание спонтанности возникновения полового влечения у здоровой женщины является одним из часто встречающихся мифов. Важен предшествующий позитивный опыт половой жизни, приносящей удовольствие и удовлетворение. Необходима настройка женщины на сексуальную волну, выделение времени, активное устранение альтернативных мыслей и мотиваций как самой женщиной, так и ее партнером при использовании предварительных ласк.

Не уходит вес? 10 ценных советов, как начать худеть
Не уходит вес? 10 ценных советов, как начать худеть
ПОДРОБНЕЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    А почему обсуждают только пониженное женское либидо? Я знаю несколько мужиков (подруги делились), которые не спят с жёнами месяцами! Только не надо сейчас мне рассказывать про кого-то на стороне у них - давайте откинем этот вариант и смиримся с тем, что и мужчины, как всё в этом мире - разные бывают, и, конечно же, существуют и такие, у кого действительно это самое либидо пониженное. Что с такими делать?

  • #
    Host: videoxost.ru

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) Скарлетт Йоханссон (Scarlett Johansson) актриса, певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.


    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
    +