Чаще всего для поддержания здорового образа жизни россияне выбирают не курить и ограничивать употребление алкоголя. Это показало исследование сервисов «Работа.ру» и «Сбераптека», передает «Газета.ру».
Также опрос показал, что 43 процента респондентов пьют достаточное количество воды каждый день, столько же (43 процента) следят за качеством сна и стараются спать не менее 7-8 часов в сутки.
42 процента участников опроса не забывают принимать витамины, 37 процентов следят за питанием, а 35 процентов стараются чаще проводить время на свежем воздухе, гуляя или занимаясь активными видами отдыха.
Занимаются спортом 31 процент россиян, 24 процента посещают врача для профилактических осмотров.
16 процентов респондентов отметили, что не прилагают каких-то отдельных усилий для поддержания здорового образа жизни.
