Многие люди загадывают желания под бой курантов. Но делать это нужно правильно, говорит Олег Гадецкий, к.ф.н., психолог, автор метода ценностно-ориентированной психологии (ЦОП), ректор Института ценностно-ориентированной психологии. Об этом пишет «Доктор Питер».
«Наши желания могут влиять на нашу реальность через несколько механизмов, — объясняет психолог. — Во-первых, они могут направлять наше внимание, ведя к осознанному выбору определенных целей и действий. Во-вторых, психологические аспекты, такие как уверенность в достижении цели, могут влиять на наше поведение и взаимодействие с окружающим миром».
Наконец, есть определенные законы реальности, согласно которым в мире действует любящая поддерживающая сила. Кто-то называет ее божественной волей Творца, кто-то определяет как фундаментальный закон природы, добавляет эксперт.
Кроме этого, важно помнить, что желания сами по себе слабы, если не сопровождаются планированием и действиями.
Психолог рассказывает о 6 шагах к правильному загадыванию желаний:
- Осознать свои потребности и ценности. Нужно спросить себя: «Почему для меня важно это желание?» Запишите все ответы, которые вам придут, и после этого поразмышляйте над ними. Это точно ваши потребности или навязанные стереотипы?
- Сформулируйте свое желание в позитивном ключе. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите получить.
- Детализируйте желания (желание не должно быть абстрактным, например, хочу быть счатливым). Так будет легче определить шаги к их достижению.
- Визуализируйте результат. Воображайте, как ваша жизнь изменится после исполнения желания.
- Сформулируйте какие-то желания на ближайшее будущее и более долгосрочные.
- После этого мысленно предложите готовое желание любящей энергии жизни. Сделайте это с доверием и благодарностью.
