Подъем по лестнице продлевает жизнь и снижает риск инфаркта

Также использование лестниц снижало риск смерти от любой причины.
Елена Володина
|
29 Апреля 2024
Последняя медицинская проверка 29 Апреля 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Регулярные подъемы по лестнице значительно увеличивают продолжительность жизни и снижают количество сердечно-сосудистых катастроф. Об этом сообщают ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка в своем исследовании, опубликованном на официальном сайте Европейского общества кардиологов (ECS). Об этом пишет «Газета.ру».

Специалисты собрали имеющиеся научные данные по этому вопросу и провели метаанализ из 9 исследований. Исследования включались в обзор независимо от количества лестничных маршей и скорости подъема.

В общей сложности было охвачено 480 479 участников в возрасте от 35 до 84 лет. Среди них были как здоровые люди, так и те, у кого в анамнезе был сердечный приступ или заболевание периферических артерий. 

Выяснилось, что подъем по лестнице был связан со снижением риска летального исхода по любой причине на 24 процента. Также эта нагрузка на 39 процентов уменьшает вероятность ухода из жизни от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не пользовался лестницами.

Так, ходьба по пролетам защищает от сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов, отметили ученые.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Дмитрий Нагиев
актер, телеведущий, шоумен
Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.