Перед вакцинацией от коронавируса надо съесть белковые продукты

А также сдать анализы для определения уровня содержания витаминов.
Елена Володина
|
21 Января 2021
Фото: LEGION-MEDIA

Помочь организму подготовиться к вакцинации можно с помощью белковой еды — протеина, об этом рассказал Виктор Тутельян, д.м.н., профессор, директор «ФИЦ питания и биотехнологии», пишет издание «Стерлеград».

Суть рекомендации в том, что вакцина от коронавируса предназначена для выработки антител, которые являются белком. Поэтому организм особо нуждается в строительном материале. Перед прививкой включите в рацион белковую пищу: мясо, рыбу, яйца и другие протеиносодержащие продукты.

Также профессор обозначил потребность организма в витаминах, особенно в жирорастворимых (A, D, E, K). Их нужно принимать как до, так и после прививки.

Тутельян отмечает, что дефицит витамина D наблюдается у пациентов, заболевших коронавирусом в тяжелой форме. Врач советует предварительно сдать лабораторные анализы для определения уровня содержания витаминов.

Напомним, что ранее  Александр Гинцбург, глава Центра им. Гамалеи (разработчик вакцины «Спутник V»), рассказывал о негативном влиянии на иммунитет алкоголя в больших количествах и стресса. Эти факторы также могут отразиться на выработке антител к коронавирусу.

Подпишись на наш канал в Telegram
Готовим вместе! Простой рецепт кексиков
«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогла готовить героиня мультсериала «Улетная доставка».




Новости партнеров

популярные комментарии
#
Под постом начнутся дискуссии сейчас, вакцинироваться или нет. Считаю, что это дело каждого. Но сама я выбрала для себя другой путь. Укрепляю иммунитет при помощи шипучих эваларовских витаминов бузина иммунитет. Бузина мощный иммуностимулятор, поэтому в этом плане доверяю ей. На себе заметила, что стала как-то более выносливее и даже мелкие простудные проявления стали пропадать, которые меня всегда осенью и зимой мучали. Так что польза точно есть.
#
#comment#
0 / 1500



Звезды в тренде

Виктория Боня
теле- и радиоведущая, модель, актриса
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Татьяна Брухунова
директор Театра эстрадных миниатюр под руководством Евгения Петросяна
Алсу
актриса, певица, телеведущая
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.