Находиться в крещенской купели можно не более 10-15 секунд

Кроме этого, погружаться в воду на голодный желудок не стоит.
Елена Володина
|
14 Января 2024
Последняя медицинская проверка 14 Января 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Находиться в проруби нужно не более 10-15 секунд, говорит доктор Екатерина Кашух в беседе с RT.

«Если вы участвуете в крещенских купаниях впервые и не знаете, как отреагирует ваш организм, не погружайтесь с головой, — рекомендует эксперт. — После купания разотритесь полотенцем, наденьте сухую теплую одежду и обувь, выпейте горячего сладкого чая».

Кроме этого, доктор советует не погружаться на голодный желудок. Но пить алкоголь нельзя — он способствует более быстрому переохлаждению.

Перед купанием лучше подождать своей очереди в специально оборудованной палатке. Если нет такой возможности, то накиньте на купальную одежду что-то теплое. Обувь должна быть с рифленой подошвой — на льду легко поскользнуться и получить травму.

Эксперт также отмечает важность консультации с врачом перед погружением в ледяную воду, т.к. «самостоятельно оценить свои силы и здоровье довольно сложно».

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram



Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.