Люди с пониженным давлением — гипотоники, могут взбодриться чашечкой кофе, он действительно вернет их к жизни. Об этом говорит Альфия Ягафарова, кардиолог терапевтического отделения КДЦ НКЦ№ 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, передает «Аиф».
Причем благотворное действие кофе начинается уже через 5 минут: повышается тонус сосудов, увеличивается скорость обмена веществ, ускоряется выделение кислот в желудке, активизируется деятельность мозга, улучшается дыхательная функция.
Для того, чтобы взбодриться гипотоникам, нужно выпить 1,5-2 чашки кофе в день общим объемом 200-300 миллилитров. Такое количество кофеина помогают в среднем повысить систолическое давление (верхнее) на 8 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) — на 6 мм рт. ст.
Эффект этот сохраняется в течение трех часов после употребления напитка.
Эксперт напоминает, что в кофейном зерне огромное количество различных полезных веществ — около 1000. Это кофеин, танин, яблочная кислота, антиоксиданты и другие. Состав разнится в зависимости от сорта, региона произрастания зерен, обжарки.
