Март в России — это дополнительный месяц зимы. Поэтому многие не чувствуют начала весны: нет прилива сил и хорошего настроения, нет солнца.
Так, 60 процентов респондентов признались: к началу весны они чувствуют себя уставшими, сонными, испытывают сильные проблемы с работоспособностью, передает «Доктор Питер».
Россияне также жалуются на разбитое состояние, апатию, плохое настроение. Реже опрошенные говорили об ухудшении качества кожи и волос, проблемах с питанием и аппетитом.
Еще 16 процентов признались, что испытывают затруднения с постановкой диагноза себе.
А у 24 процентов респондентов все хорошо — они не ощущают никаких негативных изменений в физическом или ментальном здоровье.
Большинство участников опроса стараются помочь себе в начале весны, например, пьют витамины, больше спят, следят за питанием и уделяют время спорту. Еще часть оздоравливается с помощью прогулок на свежем воздухе.
И только 14 процентов опрошенных заявили, что ничего делать не нужно и все симптомы пройдут сами собой.
