70 процентов россиян признались, что будут переедать на Новый год

Считать килокалории планируют около 16 процентов опрошенных.
Елена Володина
|
17 Декабря 2021
Последняя медицинская проверка 17 Декабря 2021 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

70,3 процента россиян на Новый год готовят много и не ограничивают себя в еде, об этом сообщает исследование компании Level Kitchen,пишет «РГ».

При этом почти половина переедающих опрошенных рассказали, что набирают лишние килограммы после праздников.

Бороться с обжорством и считать килокалории будут 15,7 процентов респондентов.

И только один из десяти не планирует праздничного застолья в новогоднюю полночь.

Легкое застолье: как отметить Новый год без переедания и тяжести
Легкое застолье: как отметить Новый год без переедания и тяжести
ПОДРОБНЕЕ

Переедание и отравление — самые частые жалобы в период новогодних праздников, говорит диетолог Антон Бердов. 

Чтобы избежать первого, врач посоветовал выбирать основное блюдо заранее и отдать предпочтение менее жирным сортам мяса, например индейке или куриной грудке. Также ограничится двумя бокалами сухого красного вина или шампанского.

Чтобы избежать второго, помните, что срок годности блюд, приготовленных на Новый год, не более двух суток в холодильнике.


ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Очень много слышу советов в этом году насчёт пробиотика, уже наверное поздно его начинать принимать,но запастись стоит, как минимум восстановиться после праздников нужно. Раньше брала себе канадский йогурт, а сейчас заинтересовал нутрилайт. Хочу ещё поискать отзывы и потом уже приму решение.

  • #
    Сова-7439, Интересное решение насчет пробиотиков, я бы тоже попробовала их пропить перед праздниками, а то чувствую что точно объемся и будет печалька с жкт. Сильно в них не разбираюсь, почитаю о нутрилайте, думаю что будет его лучше применить.

  • #
    Мне кажется, что к новогодним праздникам надо себя подготавливать заранее, а именно наладить работу жкт, чтобы потом не было проблем, если есть возможность, пропить пробиотики хотя бы за две, три недели до пиршества, я для себя выбрала пропить комплекс пробиотика нутрилайт, и уверена, что мой кишечник не даст сбоя.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Шарлиз Терон (Charlize Theron) Шарлиз Терон (Charlize Theron) актриса, модель
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.





    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ


    ! На сайте представлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.