4 продукта, которые делают кровь густой

Они увеличивают вязкость крови, что ведет к проблемам со здоровьем.
Елена Володина
|
21 Ноября 2022
Последняя медицинская проверка 21 Ноября 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Некоторые продукты повышают вязкость крови, из-за чего органы перестают получать необходимые им вещества и не могут избавляться от продуктов распада. Страдает и сердце, которое работает под особой нагрузкой. Об этом пишет токсиколог, профессор Михаил Кутушов в своем Telegram-канале.

Первый продукт — это сахар.

«Из-за сахара повышается уровень глюкозы в крови и растет выработка липидных соединений, — объясняет врач. — Это повышает вязкость крови, увеличивает риск тромбоза».

Также нужно регулировать в меню количество бананов, картофеля и гречки. 

Старайтесь питаться сбалансировано, чтобы хватало белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, аминокислот.

Доктор подчеркивает, что особенно ценной из всех аминокислот является таурин, он есть в морепродуктах или минеральных комплексах.

Подпишись на наш канал в Telegram
Готовим вместе! Простой рецепт кексиков
«Яркое детство» — совместный проект редакции сайта 7Дней.ru и анимационной компании «Ярко». Герои мультсериалов компании «Ярко» – разноплановые персонажи – выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогла готовить героиня мультсериала «Улетная доставка».




Новости партнеров

популярные комментарии
Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.



Звезды в тренде

SHAMAN
автор песен, композитор, певец
Анна Щербакова
фигуристка
Ольга Бузова
актриса, певица, телеведущая
Кейт Миддлтон (Kate Middleton)
член королевской семьи Великобритании
Анна Романова
актриса театра и кино, астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.