Караван историй Коллекция Караван историй

Поиск

Читай нас в Telegram

Пыльцевой
мониторинг

Грамотный шопинг

Реклама. www.fix-price.com

Читай нас в Telegram

Пыльцевой
мониторинг

Грамотный шопинг

Реклама. www.fix-price.com

Спорт

Физкульттерапия: тренировки как способ борьбы со стрессом и тревогой

11.04.2022

15:00

Здоровье

Физкульттерапия: тренировки как способ борьбы со стрессом и тревогой

В этом случае действует принцип: работает голова — отдыхают ноги, работают ноги — отдыхает голова.

Вдох-выдох: как правильно дышать во время тренировки

28.03.2022

11:00

Здоровье

Вдох-выдох: как правильно дышать во время тренировки

От правильного дыхания зависит не только результат спортивных занятий, но и здоровье.

Растяжка: в чем заключается ее польза для мужчин и женщин?

24.02.2022

13:45

Здоровье

Растяжка: в чем заключается ее польза для мужчин и женщин?

Положительный эффект от растяжки для тела просто колоссален.

Упражнения на гибкость: как растянуться в домашних условиях?

25.01.2022

19:15

Здоровье

Упражнения на гибкость: как растянуться в домашних условиях?

Упражнения на гибкость – это то, что стоит знать всем людям, которые хотят быть здоровыми и привлекательными. Растяжка нужна всем, так как мышцы человека благодаря растяжке становятся эластичными.

На свежем воздухе: 10 правил зимней тренировки

30.12.2021

09:00

Здоровье

На свежем воздухе: 10 правил зимней тренировки

О пользе физической активности на свежем воздухе знают все. Но о том, стоит ли тренироваться зимой, особенно в холода, спорят даже врачи.

Бегом худеть: о преимуществах и особенностях зимней пробежки для фигуры

28.12.2021

15:34

Здоровье

Бегом худеть: о преимуществах и особенностях зимней пробежки для фигуры

Начинать бегать зимой — решение, принять которое под силу не каждому. Но, что если попробовать?

Чекап здоровья перед тренировкой: как и зачем обследоваться

14.12.2021

14:09

Здоровье

Чекап здоровья перед тренировкой: как и зачем обследоваться

Какие анализы нужно сдать, чтобы получить максимальный эффект от занятий спортом.

Упражнения для правильной осанки

24.11.2021

17:45

Здоровье

Упражнения для правильной осанки

Сгорбленные плечи и спина приводят к болям в плечах, спине, грудном отделе и шее, но справиться с ними помогут специальные упражнения.

Парная йога: преимущества и лучшие упражнения

1

17.11.2021

17:45

Здоровье

Парная йога: преимущества и лучшие упражнения

Совместные занятия йогой — это отличный способ улучшить самочувствие и обрести гармонию вместе с партнером.

Пилатес: тренировки, которые подходят всем

28.09.2021

14:45

Здоровье

Пилатес: тренировки, которые подходят всем

Лучший из «спокойных» видом спорта, разрешенный даже при наличии противопоказаний и после тяжелых травм и операций.

На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.

Главный редактор: Пахомова Анжелика Михайловна
Адрес редакции: 125993, г. Москва, Волоколамское ш., д. 4, корп. 24. Контакты: official@7dn.ru, +7(495) 742-44-41
Согласно ФЗ от 29.12.2010 №436-ФЗ сайт 7DAYS.RU относится к категории информационной продукции для детей, достигших возраста шестнадцати лет.