Вогнутые ногти и бледность — признаки нехватки железа

А еще постоянная усталость.
Елена Володина
|
13 Ноября 2024
Последняя медицинская проверка 13 Ноября 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

90 процентов анемий у пациентов — железодефицитные, связанные с нехваткой железа, говорит педиатр Садига Аллахвердиева. Об этом пишет «Доктор Питер».

Железо в организме необходимо сразу для нескольких функций: для транспорта кислорода, кроветворения, участвует в синтезе ДНК, иммунной функции и других метаболических процессах. 

Дефицит микроэлемента может быть по причине недостаточного количества железа в пище, нарушения усвоения, кровотечения или потери железа в организме с мочой.

Среди признаков ЖДА: постоянная усталость, слабость, бледность (кожи и слизистых), одышка при незначительных физических усилиях, головокружение и обмороки, тахикардия. Сказывается анемия и на внешности — это ломкость ногтей и выпадение волос, сухая кожа, заеды в уголках рта.

Кроме внешних признаков для определения ЖДА нужно сдать анализы на сывороточное железо, общую железосвязывающую способность (ОЖСС), сывороточный ферритин и клинический анализ крови.

Такая анемия излечима препаратами железа, но терапию назначает врач. Однако человек может помочь себе поднять уровень железа продуктами, например, много железа в красном мясе, субпродуктах, бобовых и овощах (шпинат, морская капуста, петрушка, укроп, брокколи).

События на видео



Новости партнеров

Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Клава Кока
автор песен, певица, видеоблогер
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.