По траве и песку: ходьба босиком укрепляет иммунитет и продлевает жизнь

Особенно ходить босиком полезно детям и людям «серебряного» возраста.
Последняя медицинская проверка 20 Мая 2024 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Ходить босиком по щебню, песку и траве полезно для здоровья, укрепления иммунитета, об этом говорит врач Иван Андреев в беседе с «Правдой.ру». Такое передвижение стимулирует стопу, связки, сухожилия, суставы.

По словам специалиста, стопа человека связана практически со всеми органами тела. Воздействуя на нее, можно решить многие проблемы со здоровьем.

«На стопе, как и на ладошке, на ухе, на зрачке глаза, проецируются все органы человека, — считает доктор. — Воздействием на эти органы мы стимулируем и успокаиваем их, в зависимости от того, чего мы хотим добиться и каким образом».

Например, если хочется простимулировать организм, нужно ходить босиком по щебню, по скошенной траве. Если хочется усилить все зоны воздействия, ходите по росистой траве, отмечает эксперт. Эффект будет похож на ходьбу по аппликатору Кузнецову или коврику Ляпко.

Если хочется успокоиться, то нужно ходить по мягкой некошеной траве, теплому песку, чтобы снять напряжение.

Он подчеркнул, что особенно ходить босиком полезно детям и людям «серебряного» возраста. Для детей это будет профилактикой плоскостопия, а для пожилых — физиопроцедурой.

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Что делать, если ребенок прищемил палец?
Этот материал нам помогли подготовить Ланцов Владимир Владимирович, заведующий отделением, врач-травматолог-ортопед ММЦ «МЕДСИ» на Мичуринском проспекте, и герой мультсериала «Дракошия» Дедушка Рубус




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.