Переедание чеснока и лука в сезон простуд может дать негативный эффект

Эти овощи в большом количестве могут расстроить ЖКТ.
Елена Володина
|
24 Сентября 2022
Последняя медицинская проверка 24 Сентября 2022 г.
Фото: 123RF/legion-media.ru

Лучшее средство от простуд в народе — лук и чеснок, в большом количестве могут негативно сказаться на ЖКТ. Об этом рассказал Антон Брыкин, спортивный диетолог и нутрициолог, в беседе с RT.

«Будучи уверенными в целебных свойствах чеснока и лука, люди считают эти продукты абсолютно полезными: чем больше съешь, тем лучше, — говорит он. — На деле луковицы растений стимулируют выделение желчи, раздражают стенки желудка, что может причинить вред при заболеваниях ЖКТ: панкреатите, язве, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни».

Чтобы эффект от употребления лука и чеснока пошел на пользу, в свежем виде их можно съедать до 70-100 граммов в сутки в несколько приемов пищи. Без вреда для ЖКТ.

Врач предупредил, что небезопасно закапывать экстракт лука или чеснока в нос или рот. Такое народное средство угрожает ожогом слизистых оболочек.

Кроме этого, сомнителен метод раскладывания этих овощей в помещении для дезинфекции воздуха.

«Научные исследования на эту тему неубедительны или эффект от ингаляций достоверно неясен, — поясняет врач. — Поэтому современная медицина скептически относится к подобным методам защиты от ОРВИ».

События на видео
Гороскоп на выходные 6 и 7 сентября для всех знаков зодиака
«В первый сентябрьский уикенд привычные развлечения не принесут удовольствия — проснется тяга к неизведанному. Станьте волшебником сами для себя и близких, и вы получите заряд эмоций и впечатлений. Звезды говорят, что не стоит ориентироваться на мечты других. Будьте индивидуальны!» — говорит астролог Руслана Краснова.




Звезды в тренде

Никита Пресняков
актер, певец, режиссер
Полина Диброва
фотомодель
Ханде Эрчел (Hande Erchel)
актриса, модель
Филипп Киркоров
певец, музыкальный продюсер
Татьяна Буланова
актриса, певица
На сайте предоставлена справочная информация. Информация в статьях не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. При первых признаках заболевания обратитеь к врачу.